Надпочечники, что означают для нашего здоровья? Задумывались? Случалось ли с вам такое — проснулись ночью и лежите без сна? Чаще всего это связано с тем, что энергия закончилась, а мы получаем из глюкозы.
Запускается глюконеогенез из наших тканей, под действием кортизола и адреналина. Адреналин забирает на свое производство тирозин и мелатонин. Тирозин важен для щитовидной железы, мелатонин — для сна.
В результате — нарушение работы щитовидной железы, так как не хватает тирозина, и нарушение сна — из-за недостатка мелатонина.
Днем, как правило, после этого бывает плохое настроение. Это связано с тем, что не хватило аминокислот на выработку серотонина.
Вот так все тесно связано в нашем организме — и сон, и надпочечники и щитовидная железа.
Восстанавливать нужно постепенно, шаг за шагом. И тогда будет хороший сон, бодрость, высокая работоспособность.
А главное — хорошее настроение!
Даже если в теории вы знаете, как восстановить надпочечники, очень важна практика.
2 эфира с теорией и практиками\заданиями в неделю в закрытой группе фейсбук .
Стоимость 1 месяца работы — 6000 руб.
Оплата помесячно. PayPal по адресу info@epavlova.ru (обратите внимание на комиссию) https://paypal.me/epavlova82?locale.x=ru_RU
Для регистрации в программу напишите на info@epavlova.ru
- Найдём ваши уязвимости, дефициты, устраним и восстановим, чтобы возродить надпочечники.
- Разберем ваши анализы.
- Поговорим о питании и дадим рекомендации для составления рациона для вас.
- Разберем продукты, которые улучшают работу надпочечников и эндокринной системы.
- Поможем работе щитовидной железы и яичникам.
- Восстановим режим дня и сна, чтобы запустить работу ваших надпочечников.
- Расскажем лайфхаки для того, чтобы вернуть сон и получать от него отдых.
- Подберём добавки для восстановления надпочечников.
- И много, много других полезностей для здоровья ваших надпочечников.