Весенняя перезагрузка

Весенняя перезагрузка?! Это ваш настрой на весну!

Сделай с нами 14 важных шагов к здоровью, стройности и красоте.

Весной в каждом глотке воздуха — перемены, все дышит, растет, развивается.

Вдыхаешь этот по-весеннему влажный воздух, и кажется, что все возможно изменить. Мы подтверждаем — можно!

Просто приходите в программу “Весенняя перезагрузка”. 

14 дней — 14 шагов

Каждый день вы будете получать письмо-мотиватор.

В нем одно простое действие, которое можно сразу сделать и получить результат.

Может быть, вы думаете, что для больших результатов нужны сверхусилия? Сверхусилия могут дать быстрый результат, который приводит к быстрому откату назад.

Мы предлагаем добавлять одно действие в день:

— простое

— целенаправленное

— каждый день.

Действия будут копиться, и у вас будет накопительный эффект.

В конце программы вы оставите те действия, которые вам нравятся больше всего и получаются быстрее всего.

Каких результатов ждать от программы?!

• вы уменьшите кортизоловый животик;
• станете лучше спать и высыпаться;
• подтянете мышцы;
• у вас будут прекрасные волосы, кожа и ногти;
• вы будете нравиться самой себе;
• если у вас аллергия/поллиноз, то в этом году они «отступят».

5 причин почему это важно сделать сейчас?!

1. Весной природа просыпается от зимней спячки, деревья и растения начинают новую жизнь. Мы — часть природы. Сейчас самое время позаботиться о себе. Для того чтобы расцвести так же, как первые бутоны весной.
2. Солнце встает раньше, и у нас больше сил на перемены. Они даются намного легче, чем в любое другое время года.
3. Апрель — лучший месяц для очищения, ваше тело готово к обновлению, оно ждет лишь повода и внимания с вашей стороны.
4. Именно весной в природе закладывается основа будущих плодов, а вы сможете заложить основу здоровья — новые привычки. Доказано, что весной они формируются особенно легко.  
5. Совсем скоро начнется лето с пляжным сезоном и легкими платьями. Пора начинать готовиться!

Один шаг важнее тысячи намерений

Сделайте 14 шагов и вы поймете, на что способно ваше тело. вы вернете себе власть над ним, над своим здоровьем и аппетитом. А значит — и над своим весом. И это только начало.

Поддержка 24 часа 14 дней 

Все материалы группы остаются у вас в бессрочное пользование, вы можете применить их в любое время. Бонус — 1 месяц участия (1800 руб. обычная цена) в велнес-клубе «Женское здоровье» бесплатно.

Отзывы

[one_third padding=»2% 4% 2% 4%»]Анна Антонова. Сил стало намного больше, я легко начала просыпаться по утрам и легко засыпать, в течение дня не чувствую себя больше разбитой. Бонусом на новой системе питания похудела на 5 кг, хотя цели такой не ставила и есть в целом стала больше, не ограничивая себя и не мучая. Во-вторых, я знаю, в какую сторону мне двигаться дальше, и этот путь мне кажется очень приятным: когда все разложено по полочкам, выполнять — одно удовольствие. Я очень рада, что прошла марафон. Во-первых, даже за этот первый месяц я вижу результаты: прекратились ежевечерние неприятные ощущения в животе, стали крепче ногти, улучшилось состояние волос, очистилась кожа. Ушли проблемы с кишечником, действительно работает «как часы», как и обещали. Ощутила, как легко можно менять питание — сократить углеводы, если нужно. Без насилия. Просто добавляешь то, что необходимо, и то, что не нужно — легко убирается. Похудела на 3 кг, стали безболезненными месячные. И теперь осознанно планирую беременность.[/one_third]

[one_third padding=»2% 4% 2% 4%»] Ольга. Благодарность Елене Павловой и Ольге Храмушкиной. Вы чудо! У меня наследственная предрасположенность к повышенному эстрогену плюс лишний вес и очень большие стрессы — прогестерона для этого мало. К болезненой менструации, сбоям цикла, ановуляциям я привыкла. И тут, всего за пару недель курса — менструация пришла вовремя, ничего не болит, не рыдала в дни ПМС (делаю это постоянно), даже не заболела грудь.  [/one_third]

[one_third_last padding=»2% 4% 2% 4%»] Elina Birukova Так получалось, что последние лет десять я была в поисках, или, назовём это так — любила пробовать, особенно шоколадки и разные извращения в плане еды. У меня было всегда немного нездоровая тяга к сладкому. 
В штатах, было дело, я работала в кондитерской Fudge Kitchen и мне кажется, месяца два питалась в основном помадкой. Потом к шоколадкорианству добавилось вегетарианство 🌱, которому было очень сложно придерживаться, особенно в 2011, особенно в путешествиях, особенно по Средней Азии. Кстати, именно в этот период, я набрала немного в весе. Килограмма 4 и в этом даже что-то было, но мне и телу не нравилось.
Потом я постилась, и не постилась, голодала, не голодала, становилась кофеманкой и бросала. Но организму постоянно что-то не хватало.
Последние года 3-4 я питалась достаточно неплохо. На это повлиял и мой уход из тасса, где было полно плюшек на мероприятиях, и помог прекрасный #elementaree, но не всегда я чувствовала баланс.
Этот я к чему, в январе я пошла на онлайн марафон к Елена Павлова Сказать, что это круто — ничего не сказать. Начиная от маленького бонуса — румянца на моей бледноватой коже, заканчивая нормализацией гормонов, а соответственно и настроения. Но самое крутое — я чувствую себя сильной и бодрой. Пропали прыщики на спине, которые периодически появлялись. В общем, практически обрела дзен. Елена очень просто рассказывает о том, как что устроено, почему очень хочется сладкое и кофе, как от этого отказаться не насилуя себя, какие добавки применять и прочее. Еще Елена много пишет, и до марафона ее статьи помогли мне много поменять в питании. Спасибо большое! [/one_third_last]

[one_half padding=»2% 4% 2% 4%»]Светлана Махаткова Этот отзыв я хочу написать от докторе Елене Павловой, которая помогла мне разобраться в проблеме моего ребенка. С 1.5 лет моему сыну ставят диагноз «анемия», мы стоим на учете гематолога в областной поликлиники г. Калуги. Ежемесячный анализы и посещения врача меня изрядно утомили и ввели в отчаяние. Наш врач лишь советовал прекратить кормить ребенка грудью, давать препараты железа, от которых у малыша были проблемы со стулом, и начать его кормить печенью и мясом. Однажды, в группе по пп Кати Матвеевой, в которой я принимала участие, а Елена была консультантом, я пожаловалась на свою проблему. Елена сразу отреагировала, дала мне надежду на лучшее, и начала работать с моим ребенком. Елена сразу прописала нам препарат, который должен был медленно,но верно повысить гемоглобин моего ребенка. И мы начали действовать по рекомендациям Елены! Сейчас показатель гемоглобина сына-109!Это для нас рекорд!))) Но мы продолжаем дальше))) Спасибо Вам, Елена, что помогли и мне, и сыну, и даже моему мужу, что не забываете и постоянно интересуетесь здоровьем моего малыша, что делитесь своим личным опытом (это очень мотивирует и дает надежду!), что рекомендуете проверенные и качественные препараты! Я очень рада, что судьба меня свела с таким профессионалом! Здоровья Вам и сил, чтобы вносить благо в наш мир![/one_half]

[one_half_last padding=»2% 4% 2% 4%»] Яна Жукова. Вот это важный текст про питание и здоровье. Я попросила сделать его доктора Елена Павлова после того, как под ее же руководством изменила свое питание и почти сразу почувствовала себя значительно бодрее.
Ну, то есть, никакого «открытия Америки» нет в том, что завтрак — это основной прием пищи, и в нем должны быть белки и жиры (помимо сложных углеводов). 
Я же выпивала утром смузи (банан, ягоды, ореховое молоко, овсянка), и в 12-13 у меня был такой упадок сил, что падай и засыпай. В это время я ела второй «белково-жировой» завтрак. А в 17 организм требовал обычно сладкого.
Мне предложили просто перенести второй завтрак на утро (до 9.00), научили считать белки и жиры, и я стала тут развлекаться с яйцами, авокадо, красной рыбой, хумусом, маслами.
И что? 
Никаких упадков сил, до 14 есть не хочется вообще, три приема пищи, не хочется сладкого, не хочется перекусов, пищеварение — зашибись.
Вспомнила завтраки в каких-нибудь санаториях, где обязательно и каша, и яйцо, и творог, и какая-нибудь ветчина, и квадратик масла на хлебе. Не зря они там так кормили.
Текст этот, правда, не про белки, а про жиры исключительно, с акцентом на женское здоровье в общем и репродуктивную систему в частности — объясняется одна из физиологических причин, почему так сложно бывает с зачатием. [/one_half_last]

Кто проводит?

[one_half padding=»2% 4% 2% 4%»]

Елена Павлова

Врач общей практики, нутрициолог, занимаюсь научной работой. Мама трех прекрасных дочек.  [/one_half]

[one_half_last padding=»2% 4% 2% 4%»]

Ольга Храмушкина

Велнес-консультант, эксперт по форматам мышления и поиску своего предназначения. Мама двух замечательных сыновей. [/one_half_last]

Сколько стоит участие?

14 дней квеста 4800 руб. Всего 343 рубля в день. При оплате 6-7 апреля 4500 руб.

Мы начинаем 12 апреля 2018.