ДГЭА — дегидроэпиандростерон эти буквы давно меня манили и пугали. Пришел час найти ответы на вопросы об этом гормоне. Почему повышает и что делать, что делать когда снижается? Действительно ли ДГЭА продлевает молодость? Про снижение гормона понятно. Чем меньше ДГЭА, тем меньше материала для тестостерона и далее эстрогена. Так как он может быть предшественником и того, и другого. Значит мы лишаемся всех положительных эффектов этих гормонов, включая молодость, бодрость и решительность? Если принудительно действуем на снижение, как у нас любят гинекологи. «Попей контрацептивы и на этот случай жизни, и будет все хорошо!» А чего хорошего? Если углубиться в действие этого…Continue reading ДГЭА равно молодость?
Метка: здоровый образ жизни
Как йога может навредить
Йога все больше захватывает умы женщин и мужчин, которые хотят придерживаться здорового образа жизни. Йога стала своеобразной панацеей, но мало кто задумывается о том, что йога может быть опасна для здоровья. Йога — это не просто релакс и лечение. Это целая философия, гораздо более глубокая, чем просто выполнение различных асан. Наблюдая за многими преподавателями йоги и теми, кто занимается йогой, я бы не сказала, что они выглядят намного лучше меня. Но, я думала, что моих знаний не так много для суждений в этой области. Но статья The Times «How Yoga Can Wreck Your Body» By: William J. Broad помогла расставить…Continue reading Как йога может навредить
Как сделать беременность лучшим периодом жизни?!
Автор фото: Вера Терентьева Задержка была больше недели. Мое сердце радостно забилось: «Беременность!» Я купила тест, но одна из полосок была неяркой. Зато УЗИ показало «отличный эндометрий, готовый принять зародыш» и «желтое тело, которое на первых этапах помогает развиваться зародышу в матке». Внутри меня будто наступила весна. Но весна оказалась питерской, радоваться было рано – спустя неделю ничего не изменилось, а дальше капельки крови на белье заставили меня паниковать. И действовать… Гинеколог ничего нового не сказала. Прописала гормоны Дюфастон, и я согласилась с этим назначением: я так сильно хотела ребенка, что пошла на эти условия, снова погрузилась в рамки таблеток,…Continue reading Как сделать беременность лучшим периодом жизни?!
Как убрать последствия ожирения?
Последствия ожирения нарушают привычный образ жизни, так как вам не нравиться отражение в зеркале, беспокоит одышка, увеличение размера одежды и покупка новой, так как вес растет. Что дальше? Сахарный диабет 2 типа, грыжа передней брюшной стенки, тромбофлебит? Последствия ожирения снижают качество жизни и продолжительность, человеку трудно выйти в магазин из-за лишнего веса, погулять. Так как не найти подходящую одежду, обувь для этого. Россия занимает 5 место в списке стран, где люди страдают ожирением и последствиями. Как возникают последствия ожирения? По вопросу ожирения в России сложилось ошибочное мнение — «виноват жир». С середины 80х американцы и весь мир рассказывали о вреде жира, а компании проводящие маргарин и других…Continue reading Как убрать последствия ожирения?
Как получить более счастливую, сексуальную жизнь всего за 4 недели!?
Как я уже говорила, все мои программы складываются в процессе работы над своим здоровьем. Я была удивлена, когда работа над гормональным фоном сделала мою жизнь счастливой, сексуальной. Мне нужно было изменить себя и свою жизнь, чтобы восстановление гормонального баланса повлекло за собой долгожданное рождение ребенка, избавление от прыщей, снижения веса. Благодаря моей работе с женщинами я поняла, что часто основной проблемой в паре мужчины и женщины является то, что пара больше придерживается мужской позиции чаще всего. Это означает, что пара больше нацелена на достижение материального, а не духовного, все чаще откладывая рождение ребенка на второй план, выставляя вперед материальные ценности.…Continue reading Как получить более счастливую, сексуальную жизнь всего за 4 недели!?