Про волосы

Волосы — женская гордость, с древних времен им придавали магическое значение силы и красоты. Женщины следили за красотой своих волос в любой ситуации. Вы хотите, чтобы ваши волосы были более густые и блестящие? Вы давно мечтаете отрастить волосы, но не получается? Вас интересует проблема с выпадением волос? Густота волос в первую очередь, определяется генетически и зависит от количества волосяных фолликулов. Поэтому для этого можно воспользоваться лишь средствами для объема и специальными парикмахерскими приемами, которые придадут визуальный объем вашим волосам. Но определенное сочетание натуральных веществ — трав и витаминов, минералов способны пробудить дополнительные волосяные фолликулы и многие мои пациентки уже опробовали…Continue reading Про волосы

Как физические упражнения укрепляют здоровье

Физические упражнения конечно важны для здоровья, но каким образом споры ведутся давно. Недавно опубликованные данные канадских ученых доказали, что смысла в уделять много времени физическим упражнениям нет. Нужно тратить на них лишь 150 минут в неделю это уже принесет результаты! Работать конечно над собой нужно ежедневно, также как и заниматься физическими упражнениями. В университете Куинс (Канада)  Ян Янссен и Жанин Кларк оценили действие физических нагрузок на здоровье, то есть сколько нужно заниматься, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Исследования проводилось в двух группах, первая — занималась всю неделю физическими упражнениями по 20-25 минут, вторая же занимались только в…Continue reading Как физические упражнения укрепляют здоровье