Для чего нужен витамин Д3 женщине? Чем грозит дефицит Д3?

Витамин Д3 стал последним кирпичиком в восстановлении моего женского здоровья, чтобы стать мамой. После неудачной попытки на фоне стресса и гормонального дисбаланса, мы с мужем в январе поехали в Таиланд. Океан, солнце и витамин Д3. Через месяц тест показал 2 полоски. Мечта сбылась, долгожданная беременность наступила. Рекомендации «светилы-гинеколога» о лечении гормонами и список анализов стали не нужны. Они померкли на фоне действия витамина Д3. Ко мне часто обращаются на консультациях девушки с одной важной проблемой — хочу ребенка, но не могу забеременеть. Они лечились — тем, другим — без эффекта. Тогда я показываю фото 3-х дочек, и рассказываю о витамине…Continue reading Для чего нужен витамин Д3 женщине? Чем грозит дефицит Д3?

Щитовидная железа и стресс… как врач я знала, что стресс влияет на здоровье щитовидной железы, но не думала, что это затронет меня лично. И вот, после последних переживаний вдруг почувствовала ком в горле при глотании. Щитовидная железа дала о себе знать… Для меня это стало сигналом для того, чтобы "копать глубже" в вопросах работы и восстановления щитовидной железы.

А ваша щитовидная железа нуждается в помощи?

Щитовидная железа и стресс… как врач я знала, что стресс влияет на здоровье щитовидной железы, но не думала, что это затронет меня лично. И вот, после последних переживаний вдруг почувствовала ком в горле при глотании. Щитовидная железа дала о себе знать… Для меня это стало сигналом для того, чтобы «копать глубже» в вопросах работы и восстановления щитовидной железы. Щитовидная железа внешне похожа на бабочку — она состоит из двух долей — “крыльев” и перешейка. Это самый крупный орган нашей эндокринной системы, и хотя он находится на передней поверхности шеи, в здоровом состоянии мы не ощущаем и не замечаем его. От…Continue reading А ваша щитовидная железа нуждается в помощи?

7 способов повысить зачатие

7 способов повысить возможность зачатия

Возможность зачатия волновала меня, когда задержка и 2 полоски теста оказались гормональным дисбалансом, в следствии пролиферации желтого тела.  Вот тут, я забила тревогу. Мудрый будущий муж, повез отдыхать, что неслучайно. Восстановление после стресса, отдых, солнце, витамин Д3 сделали дело. Через месяц наступила долгожданная беременность. Люблю делиться этой историей и способами, которые помогают зачатию. Что блокирует возможность зачатия Если рассматривать историю моего зачатия — стресс, истощение организма и невозможность закрепить плод и выносить. В следствие стресса — избыток эстрогена и недостаток прогестерона, что блокирует овуляцию. Если овуляция возникает, то не хватает прогестерона для сохранения беременности. Нарушение режима питания и избыток углеводов…Continue reading 7 способов повысить возможность зачатия

Чего ожидать от своего организма после 35

После 35  организм женщины входит в новую гормональную гормональную фазу, называемую перименопауза. Перименопауза может оказывать влияние на ваши чувства, образ, и организм в целом. Поэтому, после 35 это именно та точка отсчета, когда нужно обратить внимание на свой гормональный баланс и здоровье в целом. Если у вас есть проблемы со здоровьем, то вы начнете чувствовать это именно после 35. Производство ваших гормонов постепенно ослабевает, в связи с этим овуляция будет все реже, и менструальный цикл будет это отражать своей нерегулярностью, что будет являться первым признаком проявления перименопаузы. Если вы берете под контроль этот процесс, то можете предотвратить проявления многих симптомов,…Continue reading Чего ожидать от своего организма после 35

Как витамин D3 поможет справиться с лишним весом?

Витамин D3 все чаще приходиться вставлять в схемы лечения и профилактики, как детям, так и взрослым. Так как к использование солнцезащитного крема, нахождение в помещение препятствует образованию витамина D3 в коже. Витамин D3 важный витамин, который помогает усвоению Кальция и нормализует гормональный баланс у мужчин. Витамин D3 является стимулятором выработки тестостерона у мужчин после 40 лет и метаболизма, а значит контролирует отложение жира. У мужчины, как правило это живот. Если низкий уровень тестостерона возникает в более раннем возрасте, то ожирение также может возникнуть. Подробнее о витамине D3 можно прочитать тут https://epavlova.ru/i-snova-o-vitamine-d/ Если возникает дефицит витамина D3, то происходит нарушение соотношения…Continue reading Как витамин D3 поможет справиться с лишним весом?