Как применить инфракрасное излучение в обычной жизни

Как применить инфракрасное излучение в обычной жизни, для многих этот вопрос актуален, читая эту статью вы найдете многие ответы на свои вопросы. Интересное мнение высказал доктор Джон С. Кляйн — доктор медицинских наук, бакалавр естественных наук, сертификат колледжа семейных врачей, ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, доктор медицинских наук в медицинском центре «Кляйн» и исследовательском институте функциональной медицины «Оушенсайд», о-в Ванкувер, Британская Колумбия, Канада. Доктор применяет инфракрасное излучение при различных состояниях организма, в виде инфракрасной сауны. Инфракрасное излучение способствует быстрому выведению различных токсических веществ из организма. Инфракрасное излучение повышает гормон роста и улучшает структуру мышц, что важно для тех людей, которые страдают синдромом…Continue reading Как применить инфракрасное излучение в обычной жизни

Физические упражнения против остеоартроза!

Физические упражнения помогают снизить проявления остеоартроза в пожилом возрасте, такие выводы получены у ученых Северное Каролины. Всего 2,5 часа в неделю и вероятность развития остеоартроза в последующие шесть лет сводиться к нулю у людей после 45 лет и старше. Такое заключение было сделано после наблюдений, в течении 11 лет за группой пожилых людей, страдающих остеоартрозом. Но, при повышении физических нагрузок риск развития остеоартроза коленных суставов наоборот повышается. Такими физическими упражнениями могут быть регулярная быстрая ходьба, которая также поможет хорошо справиться с такими заболеваниями, как сахарный диабет, гипертония, а также станет профилактикой инсульта. Также при остеоартрозе хорошо заниматься йогой, пилатесом и…Continue reading Физические упражнения против остеоартроза!