Задержка, опять задержка, казалось бы, ничего не предвещало, но вы нервничаете, проверяете тест за тестом…а вдруг беременность? Ведь вы так ждете ее. Получилось или снова мимо? Цикла нет, и вы нервничаете. Стресс, опять стресс. Почему и что делать, когда задержка нежданно негаданно ворвалась в вашу жизнь? Печально, что врач, скорее всего, сразу назначит анализы, а после них — гормоны, а в худшем случае — сразу гормоны. Разбираться в питании, образе жизни не будет, не принято в медицинской практике. Для врача это простой и понятный случай, один из многих. Для каждой женщины слово “задержка” имеет свой смысл. Не так давно это…Continue reading Задержка?Отсутствие цикла-аменорея…почему и что делать?
Метка: менструальный цикл
Глютен — вредно ли это и как обезопасить себя?
Глютен, целиакия? «Это не про меня», — думала я. Целиакия, конечно, была не про меня, а вот непереносимость глютена и избыток слизи, который возникает после употребления мучных продуктов «очень даже про меня». Как я это выяснила? Первое конечно, что заставило меня задуматься о непереносимости глютена, это симптомы, о которых я прочитала в книге Д. Перлмуттера «Еда и мозг». Потом я начала штудировать книгу «Пшеничные килограммы» В. Дэвиса. И мне стало страшно, так как описанные там симптомы были у меня, у пациенток, которые приходили на консультации, у детей, мамы которых обращались ко мне. Я поняла, что что-то нужно менять… Я стала перестала…Continue reading Глютен — вредно ли это и как обезопасить себя?
ПМС — норма или стоит задуматься?
«ПМС? А что тут такого? Подумаешь, мужу скажу, чтобы не провоцировал. Ребенку, чтобы молчал. На работе предупрежу, чтобы не доставали, либо за свой счет возьму пару дней». Такое мнение можно услышать часто. При этом большинство женщин не хотят мириться с ПМС и обращаются на консультацию. ПМС — это не норма, не повод терять женственность и становиться сварливыми из-за дисбаланса гормонов. Скажу честно, в этом цикле я испытала «все прелести ПМС» — ругалась с мужем, детьми, истерила. Мне совсем не хотелось писать, убираться в доме и делать что-либо еще. Месяц был сложным — стрессы были один за одним, что конечно наложило…Continue reading ПМС — норма или стоит задуматься?
Когда менструация в радость…
Менструация — репродуктивное здоровье женщины, залог того, что женщина станет мамой. Но, менструальный цикл иногда не радует, а даже наоборот тяготит — болью, обильным кровотечением и сменой прокладок одну за одной, токсическим шоком на тампоны, нестабильностью. «Хорошего» мало, правда. Сама пережила этот ужас. Но, нашла решение, восстановила менструальный цикл и вероятность деторождения. Тампоны и прокладки в прошлом, отдала предпочтение менструальной чаши, чему несказанно рада. И вот почему. Менструальная чаша из силикона, вставляется во влагалище, чтобы собрать менструальную кровь. Менструальная чаша, так как меняется раз в 10 часов, тампоны раз в 6 часов, прокладки рассчитаны на 3-4 часа. Не беспокоитесь о…Continue reading Когда менструация в радость…
Как научиться исполнять желания каждый месяц, а не только в Новый год
Вы загадываете желания в Новогоднюю ночь? Думаете, что этот Новый год точно подарит вам исполнение ваших желание? Вы входите в новый год с надеждой с перспективой начать по-настоящему развиваться, осуществить свои надежды и мечты. Начало календарного года — это время, чтобы посмотреть вперед. Создать список на целые 12 месяцев тех целей и желаний, который хотите, чтобы были осуществлены в новый год. К сожалению, очень скоро мы понимаем, что исполнение невозможно, что нам трудно справиться с поставленными задачами. Почему? Мы ставили цели по-мужски, линейным способом, без использования женской энергии. Работая с женщинами я обнаружила, что много женщин живут не пользуясь своей…Continue reading Как научиться исполнять желания каждый месяц, а не только в Новый год