Варикозное расширение вен, как избежать и что делать? Эти вопросов приходится все чаще касаться на консультациях, так как многие девушки с 25-летнего возраста начинают находить на своих ножках сеточки вен. Что такое варикозное расширение вен и почему это возникает? Варикозное расширение, означает расширение вены, утончение стенок вен, их удлинение, образование узелков, закупорка, вздутие. При чем это может быть не только на ногах, но и в кишечнике — геморрой, в матке. При расширении клапаны, находящиеся в венах нарушают свою работу и кровь начинает застаиваться, растягивая при этом стенки сосудов. Варикозное расширение чаще встречается у женщин, чем у мужчин, примерно 3 к…Continue reading Как не пропустить варикозное расширение вен?
Метка: лишний вес
Как дефицит минералов в организме отражается на лишнем весе?
Дефицит минералов, питательных веществ часто приводит к нарушению в работе организма. Одним из таких изменений является лишний вес. Составляя программы по питанию, стараюсь не упускать ни одного момента, который может вызвать лишний вес и другие изменения.Дефицит таких минералов, как Кальций, Железо, Йод, Магний, Хром может привести к увеличению веса. Что же делать, чтобы не допустить прибавки веса, конечно же следить за тем, чтобы не было дефицита минералов в рационе питания. 1. Кальций, по моему мнению король минералов, так как он участвует практически во всех процессах и составляет основу костного остова скелета. Участвует в активации ферментов для сжигания жира, поэтому если…Continue reading Как дефицит минералов в организме отражается на лишнем весе?