Витамин Д3 стал последним кирпичиком в восстановлении моего женского здоровья, чтобы стать мамой. После неудачной попытки на фоне стресса и...
Все статьи13.01.2019
гормоны
Молочные продукты — польза или вред?
"Пейте дети молоко - будете здо-ро-вы!" - в моем детстве это была непререкаемая истина. В совсем раннем детстве мой рацион...
Все статьи10.04.2018
Жиры — быть или не быть в рационе?!
Жиры, это слово до сих пор вызывает в вашем сознании страх? Нет такой девушки на свете, которая не старалась бы...
Все статьи03.04.2018
Глютен — вредно ли это и как обезопасить себя?
Глютен, целиакия? "Это не про меня", - думала я. Целиакия, конечно, была не про меня, а вот непереносимость глютена и...
Все статьи12.08.2017
4 способа снижения веса, которые работают
Способы снижения веса постоянно "прилетают" в ленту фейсбука. Некоторые из них действительно пугают, так как опасны для здоровья. На консультациях, тоже постоянно...
Все статьи26.07.2017
Кокосовое масло — польза или вред?
Кокосовое масло - это же жир?! Для чего кокосовое масло в рационе? Вы тоже боитесь жиров, как и диетологи, которые...
Все статьи22.07.2017