Эндометриоз — найти и обезвредить

Эндометриоз — диагноз, который звучит «как гром среди ясного неба». На мысли о нем наталкивают болезненные месячные, постоянные или периодические боли внизу живота между циклами или во время секса, проблемы с зачатием. Я тоже была готова услышать этот диагноз, когда менструации стали слишком болезненными, но, к счастью, обошлось.  Как доктор, я нахожусь в постоянном поиске схем для решения этой проблемы. Эндометриоз это одна из проблем, с которыми сталкиваются пациентки при невозможности забеременеть. Эндометриоз диагностируется у 10-15 % женщин с подросткового возраста. Клетки слизистой оболочки матки — эндометрия мигрируют в другие части организма. При этом возникают очаги из клеток эндометрия в брюшине,…Continue reading Эндометриоз — найти и обезвредить

Магний — дефицит, о котором мало кто знает, но имеет почти каждый

Дайте магний, и я помогу вам. Так я бы перефразировала фразу Архимеда «о точке опоры». Магний я использую в программах для восстановления гормонального баланса, снижения усталости надпочечников и тревожности, для снижения уровня ТТГ — тиреотропный гормон щитовидной железы без синтетических гормонов, при предменструальном синдроме. Синтез ФСГ — фолликулстимулирующего гормона, ЛГ — лютеинезируюущего гормона, ТТГ — тиреотропного гормона щитовидной железы происходит при участии магния, эти гормоны регулируют выработку фолликула и овуляцию, и работу щитовидной железы. Магний нужен не время от времени, а ежедневно. Это»оживляет» нашу нервную систему. Нет магния — нет энергии! Симптомы нехватки магния можно поделить на 4 стадии («the…Continue reading Магний — дефицит, о котором мало кто знает, но имеет почти каждый

ПМС — норма или стоит задуматься?

«ПМС? А что тут такого? Подумаешь, мужу скажу, чтобы не провоцировал. Ребенку, чтобы молчал. На работе предупрежу, чтобы не доставали, либо за свой счет возьму пару дней». Такое мнение можно услышать часто. При этом большинство женщин не хотят мириться с ПМС и обращаются на консультацию. ПМС — это не норма, не повод терять женственность и становиться сварливыми из-за дисбаланса гормонов. Скажу честно, в этом цикле я испытала «все прелести ПМС» — ругалась с мужем, детьми, истерила. Мне совсем не хотелось писать, убираться в доме и делать что-либо еще. Месяц был сложным — стрессы были один за одним, что конечно наложило…Continue reading ПМС — норма или стоит задуматься?

Идея здорового и счастливого материнства в моих детях...статья в журнале "МаминПапин", ноябрь 2016

Идея здорового и счастливого материнства в моих детях…статья в журнале «МаминПапин», ноябрь 2016

  Идея счастливого и здорового материнства воплотилась в моих детях, они мне дают возможность рассказать о том, как это прекрасно. Публикация в Маминпапин это праздник, признание, итог пятилетия нашего брака. За свежим номером ездили всей семьей, и это было здорово.  С 15 лет у меня был гормональный дисбаланс – очень неприятная штука, из-за которой многие женщины оказываются наедине с диагнозом «бесплодие». В 27 лет в моей медкарте поселился диагноз «Рассеянный склероз». И… …У меня было право отчаяться – и все бы меня поняли. Но я будто знала, что судьба приготовила мне козырь. Познакомившись со своим будущим мужем, я почувствовала, что…Continue reading Идея здорового и счастливого материнства в моих детях…статья в журнале «МаминПапин», ноябрь 2016

Как я справилась с кофе зависимостью или 4 причины не пить кофе

Как я справилась с кофе зависимостью или 4 причины не пить кофе

Кофе, ох уж это кофе. Когда на консультациях возникают вопросы по поводу кофе, то я слушаю «охи и вздохи»: — Как же я без кофе? Вы лишаете меня пробуждения, я не проснусь без кофе. В этот момент я вспоминала себя, так как кофе зависимость в один момент поглотила и меня. Кофе требовалось перед консультацией с пациентом, чтобы настроиться на работу, перед написанием статьи, утром для пробуждения, «как перекус» или прием пищи. Я поглощала банку за банкой, пачку за пачкой. Когда кофе заканчивалось меня одолевала тревожность и ощущение будто у меня отобрали любимую игрушку. В один момент я поняла, что «я хочу по другому»…Continue reading Как я справилась с кофе зависимостью или 4 причины не пить кофе