Жиры - быть или не быть в рационе?!

Жиры — быть или не быть в рационе?!

  Жиры, это слово до сих пор вызывает в вашем сознании страх? Нет такой девушки на свете, которая не старалась бы исключить жиры из рациона или, хотя бы, сократить их количество. В моей жизни было и то, и другое. Я сознательно сокращала продукты, содержащие жиры, всеми силами убирала жиры из рациона. И к чему же это меня привело? С 15 лет менструации были непредсказуемые как погода. С 17 до 25 лет, я сидела на гормонах (КОК), так как по другому менструаций не было совсем, а гинекологи ничего другого предложить не могли. Я собрала всю побочку гормонов от лишнего веса до…Continue reading Жиры — быть или не быть в рационе?!

Как я провела 21 детокс день и потеряла 3 кг

Как я провела 21 детокс день и потеряла 3 кг

Весна пришла. Слово детокс можно встретить в каждом пятом посте в фейсбуке и инстаграм. Почитав то тут, то там описание, я решила, что все предлагаемые программы не для меня. Почему? Самоочищение встроено в наш организм. Поэтому лишения и ограничения, по моему мнению — это крайности, которые не всегда оправданы. Второе, это кормление Ксю, поэтому я не хотела отказываться от белка. Но облегчить работу кишечника, снизить воспаление, убрать мелкие прыщики с кожи лица и т.д. я бы хотела. Поэтому начала искать информацию и составлять программу, и вот, что получилось.  Почему детокс необходим? Быстрый ритм жизни, постоянные стрессовые ситуации неблагоприятно влияют на работу кишечника и влекут развитие воспаления.…Continue reading Как я провела 21 детокс день и потеряла 3 кг

Как коллаген сохранил кожу, несмотря на 3 беременности

Как коллаген сохранил кожу, несмотря на 3 беременности

Коллаген появился в моей жизни во время второй беременности, и это было очень кстати, потому что вскоре случилась и третья беременность. Почему? На прошлой неделе я решила побаловать себя обертыванием. Голова пошла кругом от роскошного выбора вариантов и их свойств. Я растерялась и решила довериться опыту косметолога. Выслушав мою историю с беременностями, оценив кожу, косметолог отвергла мое желание сделать антицеллюлитное парафиновое обертывание, так как не видела смысла. И предложила сделать виноградное, чтобы поддержать тонус и усилить лимфоток, больше моей коже ничего не нужно было. Я наслаждалась обертыванием, а внутри все просто сияло от мыслей, что я смогла сохранить молодость кожи, несмотря…Continue reading Как коллаген сохранил кожу, несмотря на 3 беременности

Косметика, как избежать вреда для гормонального баланса?

Косметика содержит вредные ингредиенты, что провоцирует сдвиг гормонального баланса и ухудшение ситуации. Нарушение гормонального баланса отражается на коже — прыщи, которые возникают, когда вам уже за двадцать. Косметика, которую мы пытаемся найти для решения проблемы помогает на время, затем проявления на коже усиливаются. В чем дело? Кожа входит в систему очистки организма. После печени, кишечника и лимфы вступает в борьбу и отражает на себе проявления усталости внутренних органов и гормонального дисбаланса. Так как система очистки расщепляет эстрогены и выводит, если она нарушена, то увы — кровь циркулирует гормоны снова и снова.  Покраснения, угревая болезнь, зуд кожи, шелушение, жирность — отражение не правильной работы системы…Continue reading Косметика, как избежать вреда для гормонального баланса?

Отзыв Ирины Мельниковой по поводу проблемной кожи лица

Отзыв Ирины Мельниковой стал даже для меня приятной неожиданностью, так как ее результаты появились неожиданно, даже для меня. Всего 2 недели работы и эффект не заставил себя долго ждать. Вот, что пишет сама Ирина о нашей работе: Благодаря ценным рекомендациям  ‪#‎ЕленыПавловой‬ я избавилась от проблемы, которая мучила меня долгие годы: плохая кожа лица и желание ее все время ковырять. Внеся изменения в рацион и обогатив его некоторыми добавками, я пришла к тому, что мне НЕ надо больше пользоваться НИКАКИМИ маскировочными средствами. У меня абсолютно чистое лицо без признаков высыпаний. Это такое счастье для того, кто был долгое время в замкнутом…Continue reading Отзыв Ирины Мельниковой по поводу проблемной кожи лица