Менструация, как преодолеть все тяготы периода

Менструация, особый период в жизни женщины и не всегда он связан с положительными эмоциями. Все чаще на консультациях женщины говорят о том, что менструация это самый не выносимый, болезненный период в их жизни, особенно первый день. Что такое нормальная менструация, мы обсуждали в этой статье. Что же такое нарушения менструального цикла? Менструация длиться 5-7 дней, но интенсивность кровотечения большая, что вам трудно выйти из дома, так как прокладки хватает буквально на 2 часа. Менструация занимает 2-3 недели в месяц и более, кровотечение менее обильное. Кровотечение повторяется 2 раза в месяц от 4 дней и более, интенсивность кровотечения умеренная. Подобные протекания…Continue reading Менструация, как преодолеть все тяготы периода

Дети, нуждаются в вашей заботе

Исследования, проводимые по всему миру говорят о том, что от недостатка питательных веществ в первую очередь страдают, дети. Дети, еще внутриутробно не получают того количества витаминов и минералов, которые им нужны. Недавно опубликованные данные подтверждают, что дети находятся в группе риска и страдают больше чем кто-либо. В Великобритании хорошо развитой стране, цивилизованной с каждым днем увеличивается количество детей, страдающих рахитом и цингой. И как утверждает Британская медицинская ассоциация виной всему несбалансированное питание, которое стало распространенным повсеместно. Всем известно, что еда, которой в настоящее время, питаются дети и подростки в основном полуфабрикаты и фаст-фуд, в ней нет достаточного количества минералов, витаминов…Continue reading Дети, нуждаются в вашей заботе

Секрет молодости

Секрет молодости ищут давно, многие хотят выглядеть замечательно находясь в зрелом возрасте. Что же нам необходимо, чтобы выглядеть привлекательно в любом возрасте? Для сохранения молодости нужно всегда думать о будущем, в любом возрасте нужно заботиться о своей коже, избегать табачного дыма, обморожений, использования увлажняющего крема зимой, так как капли воды в порах замерзают и происходит образование мелкой сосудистой сеточки, то что вредит нашей коже можно перечислять до бесконечности. Итак, первый секрет молодости. Чтобы выглядеть как знаменитости в 40 лет, нужно по больше употреблять витамина С, он может быть как в продуктах, например, киви, так и в добавках,  я предпочитаю последние,…Continue reading Секрет молодости