Психосоматика заинтересовала меня, когда я наблюдала у себя и пациентов отрицательное действие конфликтных ситуаций. Повторяющиеся событие, стресс формировали симптомы и синдромы, которые возникали, как «защитная реакция на конфликт» иногда, как «вторичная выгода«, чтобы «перестали трогать«, потому что так проще.
Поиски материала по данному вопросу к книгам Ирины Малкиной—Пых, Ф. Александера. В рамках Петербургской недели психологии мне посчастливилось пройти мастер—класс по «Практической психосоматике» у Ирины Малкиной—Пых. Знания постепенно укладываются в голове и внедряются в практику, что помогает плодотворнее работать с пациентами и менять себя.
Психосоматика проявляется болезнями, при которых нарушается приспособление, защита организма к изменениям ситуации, стрессу.
Когда возникает ситуация напряжения, которая требует усилий — явления сменяют друг друга — событие — оценка события — реакция организма на восприятие. Это возвращает нас в детство, где заложены эмоции, головной мозг сравнивает и выдает нам те решения, которые были тогда.
В моей жизни психосоматика, тоже имела место быть и как я сейчас понимаю не один раз. Это не только нарушения гормонального баланса — так как я не принимала себя, как женщина, но и не желание видеть себя в зеркале и окружающий мир. Он мне казался некрасивым, мрачным, как и я сама, поэтому пришлось бороться и с нарушением зрения.
Если нам мама, бабушка говорила — не переживай — садись и поешь, то и во взрослой жизни организм попросить сделать тоже самое.
Семья играет неотъемлемую роль в жизни ребенка и его заболеваниях. Мама формирует у ребенка отношение к окружающему миру, если мама постоянно испытывает страхи, говорит — не плачь, не показывай на людях эмоции — ребенок это держит в себе. Во взрослом состоянии, как раз эти проблемы и проявляются психосоматическими проблемами — человек держит в себе эмоции, не отпускает — организм реагирует поражением органа.
«Прошлое записано в нервной системе и переписать события можем только мы сами«. Если мы работаем над проблемами, то другие эпизоды, заболевания закрываются, нам легче пережить новые впечатления.
3 вида родительской привязанности формируют опасные психосоматические связи в жизни ребенка:
- Тревога — тревожно—амбивалентный тип — мама постоянно боится сквозняков, болезней. Вдруг ребенок упадет — ушибется, неправильное питание — заболит живот, сквозняки и передает страх ребенку.
- Избегающий — женщина не готова к воспитанию ребенка, проводит меньше времени, отдает ребенка на руки бабушки, няни.
- Дезорганизация — не способность организовать пространство ребенка, чтобы ему было комфортно.
Женские болезни, изменения функционального характера — психосоматика, распознав которую можно помочь женщине найти выход.
Но не все женщины готовы найти этот выход, чтобы распрощаться с болезнью и родить долгожданного ребенка, брать болевые ощущения — в данном случае я указываю на проблему, но я не уберу проблему из жизни женщины без желания на это.
Реакции на стресс проявляются с помощью — вегетативной, иммунной и эндокринной систем организма, то есть сбой произойдет вначале в этих системах.
Психосоматика рассматривалась с древних времен Гиппократом и Аристотелем, в России И. П. Павлов и его ученики стали основоположниками. ВОЗ считает наличие психосоматики существует у 38—42%. Изначально выявили 7 типов: бронхиальная астма, язвенный колит, первичная гипертония, нейродермит, ревматоидный артрит, язва двенадцатиперстной кишки, гипертиреоз. Затем к основным типам примкнули онкология и инфекционные болезни.
Психосоматика — характеризует взаимоотношения души и тела, поэтому душевные проблемы находят отражение на теле.
Если человек находится в гармонии с окружающей средой, адекватно реагирует на стрессы, психические нагрузки, то организм справляется с нагрузками и формирование симптомов поражения органа не происходит.
Первая причина — внутренний конфликт между двумя половинками личности призывающим к противоположному. Одна говорит секс это здорово, другая — а мама считает иначе. Происходит подавление той или иной половинки, к ним иногда присоединяются и другие, таким образом заболевание не устранить.
Вторая причина — условная выгода. Женщина испытывает проблемы с зачатием, так как ищет себя или не хочет, так как отношения с мамой — не устраивают.
Третья причина — внушение. Если ребенку постоянно повторять, что он вредный, глупый и т.д., то ребенок проявляет навязанное состояние и переносит из года в год.
Четвертая причина «внушаемые фразы», «ком в горле«, «глаза б тебя не видели«, «ничего не хочу слышать«.
Пятая — «желание быть похожим«, имитация чужих качеств, не принятие себя.
Шестая — самонаказание. Когда ребенок делает то, что ему запрещают родители, он винит себя за то, что ослушался и поступил не так.
Седьмая — алекситимия, не способность выражать чувства, переживания, так как под запретом.
Психосоматический пациент годами терпит отношение не доставляющие удовольствие, разрушающие. Подавляет враждебность, агрессию, злобу, но продолжает отношения, увеличивая количество заболеваний.
Психосоматика не заметно входит в жизнь, формируя порочный круг изменения, что приводит к развитию болезней, осложнений. Поиск и применение для лечения массы лекарственных средств без успеха, а дело в голове и прошлом, которое мы не отпускаем, нежно храним и лелеем. Начать действовать никогда не поздно, главным должно быть желание. А ваши заболевания носят психосоматический характер, хотели бы вы их решить? Или вам комфортно вместе с ними?