Описание

Клуб осознанного питания — старт 8 декабря — занять место можно уже сейчас.

• Персональный разбор вашего рациона — каждый день, кроме выходных
• Помощь в поддержки протоколов питания — антигистаминного, FODMAP, средиземноморского и тд, да вы можете быть на протоколе, но одновременно работать с отказом от сладкого и поддерживать красоту кожи
• Дополнительные материалы
• Как встроить в питание белок, жиры, углеводы
• Как сочетать продукты между собой, так чтобы они приносили пользу
• Как питаться при анемии, чтобы убрать этот диагноз
• Закрытый чат с участниками и поддержкой
• Ответы на ваши вопросы в формате Q&A
• Коучинговая поддержка
• БОНУС — материалы прошлых клубов для ознакомления

Места ограничены, чтобы у каждого участника было достаточно внимания.

Вопрос: А если я ничего не понимаю в питании?

Ответ: Идеально! Начать с нуля удобнее и получить ясную, простую систему без лишней информации.

Вопрос: Я очень занят, у меня хватит времени?

Ответ: Вам нужно будет выкладывать тарелку с вашей едой — 3 р\д и читать комментарии доктора, да можно следить за тем, как питаются другие и брать идеи. Вы сможете участвовать в удобном темпе. Даже 15 минут в день достаточно, чтобы сделать шаг к себе.

Ваше тело подает вам сигналы каждый день. В клубе вы научитесь слушать сигналы организма и отвечать ему правильной едой, заботой и вниманием.

Присоединяйтесь к Клубу Осознанного Питания и сделайте свой рацион — своим главным ресурсом для жизни полной сил.

А что будет еще?

✨Простые ответы на сложные вопросы по гастроэнтерологии и нутрициологии.

✨Закрытое комьюнити для поддержки и обмена опытом.

✨ Ответы на вопросы, вопрос дня

✨Эксперименты недели — наблюдения за собой, снятия чувства вины и тд, чтобы погрузиться в себя и понять, что мы любим, а что нам навязано

✨Задания микро-шаги — добавь один овощ, проверь воду, проанализируй тарелку

✨Разбираем темы месяца — энергия и питание, ЖКТ — как уйти от вздутия и другие проблемы, сон и питание и тд

✨ Меняем фокус с проблемы на цель, которую вы хотите достичь

P.S. Помните то чувство легкости и уверенности, которое было в молодости? Оно не ушло навсегда. Оно ждет, когда вы создадите для него правильные условия внутри. Начните сегодня.

Договор оферты