Мастопатия — вопрос, который волнует женщин уже с 25. Ощущение боли, набухание молочных желез перед «критическими днями», при ощупывании груди болезненные » узелки», боль при поднятии руки. Не все доктора начинают действовать, иногда это наблюдательная тактика, но это может быть опасно. Рак молочной железы, к сожалению не дремлет((

Мастопатия — изменения в молочной железе, под действием гормонального нарушения в организме. Мастопатию описал J. Velpean в 1838 г., диагностируется у 60-80% женщин с 20-35 лет. У женщины с гинекологическими заболеваниями выявляется в 95% случаев. Печально, что женщины пропускают эту проблемы, ожидая, что «все пройдет само», так как, применив простые действия можно предотвратить осложнения.

Почему возникает мастопатия?

1. Доброкачественное, злокачественное образование молочных желез по материнской линии.
2. Прерывание беременности (аборт) на ранних сроках обрывает процесс перестройки молочных желез для кормления ребенка. Обратный процесс перестройки после прерывания неравномерный — пусковой механизм возникновения мастопатии запущен.
3. Преобладание эстрогена над прогестероном. Жировые клетки (адипоциты) удерживают эстроген из крови, и используют жировую ткань, как «склад». Если в плазме крови циркулирует повышенное количество эстрогенов, то жировые клетки захватывают больше и удерживают, что и приводит к мастопатии.
4. Избыточное употребление кофе, алкоголя, молочных продуктов (содержат эстрогены), что формирует гормональные нарушения, увеличивает уровень эстрогена. Печень не справляется с расщеплением гормонов.
5. Продолжительный стресс нарушает работу эндокринной системы, что формирует гормональный дисбаланс.
6. Нарушения функции щитовидной железы, йододефицит.
7. Первая беременность после 35 лет.
8. Отказ от грудного вскармливание, вскармливание менее 3 менее 3 месяцев.
9. Раннее возникновение менструального цикла,  позднее наступление климакса.
10. Отягощенный гинекологический анамнез – воспалительные заболевание придатков (аднекситы), миомы матки, эндометриоз, синдром поликистозных яичников, для которых характерно преобладание эстрогена над прогестероном.

Мастопатия и щитовидная железа связаны?

Связаны, такой вывод можно сделать на основании исследований, в которых  у пациенток с аутоиммунной патологией щитовидной железы, либо с узловым зобом, увеличивается индекс массы тела и ТТГ, снижается тестостерон, ДГЭА, Т3, выявляется относительное увеличение эстрогена. 

В другом исследовании мы можем увидеть, что если снижение функции щитовидной железы замедляет выработку прогестерона и возникновение овуляции. И снова происходит нарушение баланса эстроген\прогестерон. 

Еще одной причиной мастопатии может быть повышение пролактина, как истинного, когда есть пролактинома — опухоль гипофиза, так и в связи с нарушением в работе щитовидной железы и повышение ТТГ. Контроль осуществляется гипоталамусом через гипофиз при участии тиролиберина, который может повышать и ТТГ, и пролактин. 

Еще одна связь возможна через йод — 30-40% которого накапливается в щитовидной железе, 60-70% идут в другие органы, в том числе молочные железы, где оказывает защитное действие на клетки, так сказать онкопротективное. 

Все нарушения синтеза гормонов вызывают пролиферацию в клетках молочной железы и вызывают мастопатию.

Хорошие результаты исследования получены при использовании препаратов на основе йода из ламинарии — Мамоклам.

40 женщин раннего репродуктивного возраста, принимали Мамоклам 3 месяца по 2 таб 3 р\д. В результате обследования в первой половине цикла  39 женщин отмечали исчезновение боли в молочных железах в первый месяц применения. Нормализация цикла произошла у 7. У 17 — повышение физической активности, снижение раздражительности и тревоги, плаксивости, частой смены настроения, произошла нормализация сна. Исчезновение кистозных опухолей у 6. 

Выделяют стадии мастопатии

1. Мастодония.
2. Фиброзная мастопатия.
3. Фиброзно-кистозная мастопатия.
4. Кистозная мастопатия.

Мастодония — увеличение вследствие отека 1-3 долей молочной железы перед «критическими днями», возникает боль при пальпации этого участка. Боль проходит после менструации. Если симптомы не исчезают, обратитесь к доктору.

Избыток эстрогена вызывает боль и отек в молочных железах.

Фиброзная стадия характеризуется болезненными уплотнениями, без четких границ, в верхне-наружном квадранте железы. Симптомы исчезают после менструации.

Фиброзно-кистозная стадия разделяется на узловую и диффузную. Протоки молочной железы расширяются с разрастанием соединительной ткани и образованием кист, возникает боль, выделение «секрета» перед «критическими днями». Симптомы прекращаются с началом менструации. Поражаются одна или обе молочные железы.

Кистозная мастопатия характеризуется болезненными умеренной плотности образованиями, без четких границ в одной или обеих железах. При надавливании на уплотнение возможно выделение секрета — светло-желтого, темно-коричневого цвета.

Как выявить?

1. УЗИ молочных желез с 4 по 14 день менструального цикла. Если вы беременная, кормящая или женщина в менопаузе, то день проведения УЗИ не важен.
2. Маммография обязательна женщинам старше 40 лет ежегодно, как скрининговый метод выявления рака молочной железы. При обнаружении кисты, выполняется пункция и цитологическое исследование содержимого.
3. При диагностике важно обратить внимание на подмышечные лимфоузлы, чтобы дифференцировать мастопатию и рак молочной железы.
4. Определение уровня эстрогена и пролактина в плазме крови.

Вы получили результаты и знаете о изменении в молочных железах, но врач не спешит назначать лечение и занял выжидательную позицию? Альтернативные методы лечения помогут остановить процесс изменений в молочных железах, и предотвратит появление осложнений.

Мастопатия и травы

Основные направления — восстановление гормонального баланса. Повышение уровня прогестерона над эстрогеном, для этого можно использовать прутняк обыкновенный, Авраамово дерево, дикий ямс. Прутняк обыкновенный поможет сбалансировать пролактин, если он имеет тенденцию к повышению.

Травы для нормализации желчеоттока и улучшения работы печени — репешок, расторопша, дягиль, бессмертник, тысячелистник и т.д. На репешок, полынь, бузина — стоит обратить внимание при наличии узловой форме мастопатии, эти травы обладают противоопухолевым эффектом. 

Для снятия отечности, во вторую фазу цикла можно добавлять травы с мочегонным эффектом — спорыш, хвощ полевой, можжевельник, лист березы и т.д.

Травы для коррекции психоэмоционального статуса — женьшень, лимонник китайский, элеутерококк, родиола розовая. Повышают противоопухолевую резистентность организма, восстанавливают обменные процессы, , повышают устойчивость к стрессу, активизируют иммунную систему.

Поддержание работы щитовидной железы — йод, как мы уже говорили нормализует биосинтез эстрогена и прогестерона — ламинария, дурнушник обыкновенный, арония и т.д.

Коррекция иммунной системы — красная щетка, крапива двудомная, лопух, одуванчик, подорожник большой и т.д.

Восполнение дефицитов и минералов — витамин Д — сливочное масло яйца, печень трески и т.д.- антипролиферативное действие на клетки молочной железы, витамин С — стимулирует работу эндокринной системы, поддерживает надпочечники, усиливает адаптационные возможности организма. Содержится в щавеле, черной смородине, шиповнике, свекле и т.д. 

Сбор из книги В.Ф.Корсун и соавторы

Дурнушник обыкновенный — 1 часть

Дрок красильный — 1 часть

Ламинария — 1 часть

Пион уклоняющийся — 1 часть

Ярутка полевая 1 часть

Шалфей лекарственный 3 части

Репешок обыкновенный 1 часть

Синяк обыкновенный 1 часть

Все смешать, 3 столовые ложки сбора залить кипятком, настоять 6 часов, пить по 1\3 стакана, 3 раза в день до еды. 

6 шагов, чтобы предотвратить изменения в молочных железах и забыть о мастопатии

• Витамин Е — антиоксидант, снижает воспаление и отек в молочных железах. Освобождает цитокины (клетки иммунной системы) для восстановления поврежденной ткани. Для восполнения потребностей организма в витамине можно применять добавки или продукты, содержащие витамин Е  миндаль, семена подсолнечника, шпинат, капуста, авокадо, манго и киви. Витамины А и С, также снижают воспаление.
• В качестве противовоспалительного средства для предотвращения выработки простагландинов (медиаторов воспаления), которые вызывают боль в груди, используйте омега-3 жирные кислоты, в виде добавки или продуктов питания — рыбы жирных сортов, орехов, оливкового или кокосового масла.
• Уберите из рациона кофеин — кофе, чай, энергетические напитки, Coca-cola, которые тоже способствуют поддержанию воспаления и гормонального нарушения.
• Поддерживайте работу печени и кишечника, так как она разрушает эстроген, что снизит его количество в сыворотки крови и предотвратить отложение в жировой ткани. Для этого увеличьте употребление овощей с высоким содержанием клетчатки — капуста, шпинат, петрушка, укроп или фенхель, свекла. Капуста содержит индол-3-карбол, который обладает антиэстрогеновым эффектом, стимулирует расщеплению  эстрогенов в печени, имитирует рецепторы эстрогенов. В программах использую Супер Индол (Заказать  код для 15% скидки 775771) и сама пропиваю 1 раз в 3 месяца для выведения избытка эстрогенов. Постоянно в рационе овощи, пробиотики для поддержания работы кишечника.

• Выполняйте физические упражнения, чтобы улучшить питание мышц груди и лимфоток. В работающей мышце никогда не будет застоя и патологических изменений, что предотвратит формирование мастопатии. Подобрать правильное белье — без косточек и пуш-апов, так как при сдавлении тканей возникает застой. Ходите, как можно чаще без белья.
• Системная энзимотерапия, как средство для разрушения соединительной ткани (узелки), которая образуется в процессе перестройки ткани молочной железы.

Эти шаги помогут не только улучшить состояние и забыть о мастопатии, но и предотвратить появление заболевания. Никогда не пренебрегайте простыми шагами для сохранения и восстановления здоровья, как говорил Ибн Сина — безделье и праздность не только рождают невежество, но и являются причиной болезни.

Напишите в комментариях, замечали ли вы подобные изменения в молочных железах? Делаете что-то или пустили на самотек? Поделитесь своим мнением.

Литература.

1. https://cyberleninka.ru/article/n/sostoyanie-schitovidnoy-zhelezy-u-zhenschin-s-mnozhestvennymi-giperplasticheskimi-protsessami-organov-reproduktivnoy-sistemy/viewer
2. https://cyberleninka.ru/article/n/naturalnye-negormonalnye-preparaty-v-profilaktike-i-kompleksnoy-terapii-fibrozno-kistoznoy-bolezni-molochnyh-zhelez/viewer
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18590348/
4. https://cyberleninka.ru/article/n/zabolevaniya-schitovidnoy-zhelezy-i-mastopatiya/viewer
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9846161/
6. Мастопатия. Лечение травами. А.Н.Алеферов 
7. https://cyberleninka.ru/article/n/naturalnye-negormonalnye-preparaty-v-profilaktike-i-kompleksnoy-terapii-fibrozno-kistoznoy-bolezni-molochnyh-zhelez/viewer
8. https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-predstavleniya-ob-etiologii-i-patogeneze-mastopatii-vozmozhnosti-patogeneticheskogo-lecheniya/viewer 
9. В.Ф. Корсун и соав. Лекарственные растения в гинекологии