Магия женского здоровья — Перезагрузка

магия женского здоровья

Жизнь женщины это постоянная магия…просто иногда мы неумело пользуемся этой магией, но это не беда. Мы уже научились и хотим вам передать знания, которыми пользуемся сами, для того, чтобы помочь справиться с этой повседневной суетой и сохранить здоровье. Найти и обезвредить причины заболеваний, чтобы почувствовать магию и стать счастливой. Наполнится энергией и идти вперед, навстречу мечте с расправленными плечами, блеском в глазах, здоровая и счастливая.

Потому что, если вы в ужасе ожидаете, когда снова начнется смена настроения, возникнет апатия, появятся отечность и лишние кг, а глаза станут время от времени наполнятся слезами, так как в памяти всплывают все обиды разом.  И вы понимаете, почему это, но знаете, что на планах в этом месяце можно поставить «жирный крест», или выполнить не все, что задумано((

Вам надоело ожидание этих дней, дней боли. Боли, которая сковывает движения, пронизывает живот и отдает в поясницу. Почему все так? За что? — задаете вы себе вопрос.

Вы вспоминаете в мечтах о том, что пора завести ребенка…первого…второго. Но что-то постоянно идет не так. Зачатие не происходит, а вы снова задаете вопрос: «Почему так?» Вы ходите по врачам, а они разводят руками: «Ну сделайте это, вот это, ну попейте гормоны».

Или вы нашли наконец-то ответ, и все сложилось, долгожданный малыш посапывает рядом, а у вас снова пошло что-то не так — нет сил, чтобы радоваться тому, что вы все-таки стали мамой. И фигура не радует, появились новые проблемы — с кожей, волосами… И вы задаете себе вопрос: «Так будет всегда?»

Без магии не обойтись, согласны? Магия питания придет на помощь, поможет обезвредить причины недомоганий и заболеваний.

Для вас мы с Ольгой Храмушкиной приготовили «Магию женского здоровья». Теперь всего 28 дней!

Хотите научиться жить сердцем? Дышать свободой? Не стесняться планировать и воплощать свои мечты?

Участвуйте и вы сможете:

  • наладить работу кишечника и печени;
  • улучшить состояние кожи, сделать волосы сильными и блестящими;
  • восстановить менструации — без боли и задержек;
  • решить вопросы с инсулинорезистентностью;
  • выявить дефициты минералов, в частности магния, железа и решить вопросы с восстановлением;
  • научиться «читать свои анализы»;
  • восстановить работу щитовидной железы;
  • подготовиться к беременности и увеличить шансы на зачатие;
  • облегчить симптомы климакса, женских заболеваний.

Сталкивались ли вы с такими симптомами и диагнозами:

  • постоянная утомляемость;
  • отечность;
  • болезненные месячные;
  • кожные высыпания — прыщи, экзема, нейродермит
  • лишний вес;
  • инсулинорезистентность;
  • синдром поликистозных яичников;
  • эндометриоз;
  • гипотериоз;
  • повышение давления;
  • сложности с зачатием или невынашиваемость беременности?

Можно долго ходить по врачам и лечить симптомы. Мы предлагаем выявить причины и работать с ними. После марафона вы сможете постепенно отказаться от синтетических гормонов и решить свои проблемы со здоровьем.

Наверняка, вы слышали, что причины многих заболеваний скрываются в нашем питании? Вы стараетесь питаться правильно, но гормональные изменения — ПМС, нерегулярные менструации, утомляемость, головные боли, недостаток сил сопровождают каждый цикл? Трое из пяти женщин, пришедших на консультацию или в марафон имели серьезный недостаток по белков и жиров, нужных витаминов. Восполнив недостающее, снизив уровень стресса, они восстановили работу кишечника, почувствовали прилив сил и энергии.

Простые в исполнении методы помогли уже более 100 женщин обрести здоровье, поддержать работу щитовидной железы, кишечника, печени, избавились от ПМС, отеков и т.д.

Как проходит работа?

  1. Питание и образ жизни: питание по дошам (Аюрведа), аутоиммунные протоколы, питание при инсулинорезистентности, питание для восстановления баланса гормонов.
  2. Снижаем уровень стресса и повышаем адаптацию организма к стрессу. Выявляем факторы стресса — внутреннего, внешнего, уровень адаптации.  Определяем работу надпочечников. Оцениваем влияние питания на нервную систему. Определяем связь стресса и иммунной системы. Оцениваем уровень кортизола и определяем его влияние на организм. Определяем стадию стресса по Селье.
  3. Работа кишечника и женское здоровье. Питание и кишечник. Стресс и кишечник. Микробиота и женское здоровье. Ферментопатии — правда или вымысел?
  4. Кишечник и печень участвуют в выведении гормонов и восстановлении баланса эстроген/прогестерон. Как питание, травы, пробиотики помогут поддержать работу кишечника и организма в целом. Восстанавливаем работу кишечника и печени — настраиваем систему детоксикации\метилирования. Роль В12 и фолиевой кислоты в работе печени.
  5. Тестируем себя и выясняем изменения в минеральном составе организма. Анализы, на которые нужно обратить внимание. Определяем работу надпочечников — восстанавливаем работу — питание, витамины, минералы, травы. Восстанавливаем баланс гормонов — прогестерон/кортизол и т.д. Восстанавливаем состояние кожи, ногтей, волос.
  6. Работа щитовидной железы. Связь кишечника и щитовидной железы. Связь надпочечников и щитовидной железы. Питание и щитовидная железа. Аутоиммунные процессы. Минералы и витамины для щитовидной железы.
  7. Инсулинорезистентность и женское здоровье. Лишний вес. СПКЯ. Миома матки
  8. Жизнь женщины — девочка, девушка, женщина…что дальше? Как сохранить свое женское здоровье и чувствовать себя прекрасно, даже в период климакса?
  9. Остеопороз и ацидоз. Минералы друзья или враги?
  10. Повышение давление…артериальная гипертензия, а что дальше?
  11. Эндометриоз, как системное заболевание всего организма. Связь эндометриоза и кишечника. Минералы и витамины.
  12. Лайфхаки для поддержания женского здоровья. Гармония гормонов.

12 тем — за 28 дней.

2 темы в неделю и целая неделя на выполнения заданий.

Остальное время вы работаете над восстановлением организма в удобном для вас режиме.

Отзывы

Анна Антонова. Сил стало намного больше, я легко начала просыпаться по утрам и легко засыпать, в течение дня не чувствую себя больше разбитой. Бонусом на новой системе питания похудела на 5 кг, хотя цели такой не ставила и есть в целом стала больше, не ограничивая себя и не мучая. Во-вторых, я знаю, в какую сторону мне двигаться дальше, и этот путь мне кажется очень приятным: когда все разложено по полочкам, выполнять — одно удовольствие. Я очень рада, что прошла марафон. Во-первых, даже за этот первый месяц я вижу результаты: прекратились ежевечерние неприятные ощущения в животе, стали крепче ногти, улучшилось состояние волос, очистилась кожа. Ушли проблемы с кишечником, действительно работает «как часы», как и обещали. Ощутила, как легко можно менять питание — сократить углеводы, если нужно. Без насилия. Просто добавляешь то, что необходимо, и то, что не нужно — легко убирается. Похудела на 3 кг, стали безболезненными месячные. И теперь осознанно планирую беременность.

Нурия Давыдова. Прошла все 3 недели марафона, внедрила почти все и продолжаю внедрять. С первой недели пошло облегчение, появилась легкость. Со второй потихоньку начал работать кишечник, в 3ю неделю заметно сдулся живот, отвалились папилломы, особенно радует которая была на губе. Женские дни прошли абсолютно безболезненно. К новому подходу к еде привыкла легко, т.к вижу результаты и они радуют. Давно интересуюсь темой восстановления организма, наконец я нашла то, что искала. Благодарю Елена Павлова и Ольга Храмушкина за результативный марафон.

Ольга, 40 лет Киев. Даже не верится, что программа подошла к концу! Мне будет очень не хватать советов и поддержки Лены. А в тоже время, Лена нас привела к тому, что мы сами — хозяева нашей жизни. И наш вес в наших руках. С середины декабря я приобрела здоровые привычки в питании, стала интересоваться рецептами, на которые раньше и не глянула бы. Хожу в среднем по 20000-25000 шагов ( отказываюсь от транспорта при любой возможности). Похудела на 19 кг за все время 6 месяцев работы с Леной, минус 2 на марафоне. Влажу во всю одежду, которую носила до рождения 2х детей. Новая одежда уже спадает, надо вшивать. Уже поставила себе новые цели в весе, к которым стремлюсь. Главное, Лена не только помогла мне выглядеть красиво, но и подправила здоровье. А потом и изменения во сей моей жизни стали подтягиваться. Я уже совсем не тот человек, который когда-то встретился с Леной! Я намного счастливей, энергичней, здоровее и красивее. Спасибо большое, Лена! Мне очень повезло, что мы встретились! 

Светлана Махаткова Спасибо, я очень тебе благодарна! Моя третья беременность была абсолютно лёгкой и счастливой, я работала до 8 месяца и чувствовала себя отлично! Никакой большой прибавки, никаких больных зубов, ни судорог и отеков))))Я очень рада, что Пп марафон свел меня с таким специалистом🙏 теперь буду восстанавливаться после родов)Сегодня я впервые после родов взвесилась,и, какого было мое удивление, когда я увидела, что лишних килограмм осталось всего 3! и это при том, что сейчас моя грудь увеличилась размеры на два😄 и прошла всего неделя после родов. Это подтверждение твоего поста про питание во время беременности.👍 Спасибо большое за такие ценные советы! 

Anna Zarembo Последние лет 10, наверное, я настойчиво учу себя уделять организму больше внимания. У каждого из нас есть ресурс, как счет в банке, с которым мы рождаемся. И когда «деньги на счету» подходят к концу выбор небогатый — либо начинать «зарабатывать» энергию, уделяя намного больше внимания своему телу, либо экономить и экономить, растягивая последние крохи на сколько хватит.
Экономить я никогда не умела. Мне всегда было проще зарабатывать. И поэтому энергию я активно ищу буквально везде. Сложнее всего с едой. Я ненавижу диеты и расчеты. Зато люблю есть. Мне были нужны простые и понятные принципы, которые к тому же убедят меня как врача.
Сейчас огромное количество систем, очень хороших — я лично знаю очень много похудевших, а главное поздоровевших. Но мне как-то ни одна «не шла». Не была для меня достаточно простой, понятной и приятной, пока я не отправилась на один из вебинаров Галина Иевлева. Я часто хожу на Галины вебинары, хотя она страшно ворчит и говорит: «ты же и так все знаешь». Никто не знает все )) А меня лично «купили» две фразы в описании:
— Как правильно сочетать продукты питания, чтобы еда не ухудшала ваше состояние в течение дня
— Что именно есть, и что не стоит есть, чтобы поддерживать высокий уровень энергии в течение дня
Это то, что мне давно было необходимо. И, конечно, врач-диетолог Елена Павлова, как второй соавтор курса для меня была очень важна.
Это было несколько месяцев назад. Я действительно больше «не устаю от еды», я услышала-таки для себя много нового. А недавно врач, уже черт знает сколько лет, наблюдающий меня, спросил «Что ты такое ешь, что у тебя наконец-то белок крови на человеческом уровне?»
И я поняла, что просто должна вам рассказать о вебинаре про питание И порекомендовать Галю и Елену. Не знаю, когда будет следующий, но запись того самого можно купить. 

Кто проводит?

Марафон "Женское здоровье", чтобы любая цель или мечта стала реальностью. Почему?

Елена Павлова

Врач общей практики, нутрициолог,сертиф. врач Аюрведы, выпускник PreventAge, занимаюсь научной работой. Автор статей и спикер Organic woman. Мама трех замечательных дочек.  

Марафон "Женское здоровье", чтобы любая цель или мечта стала реальностью. Почему?

Ольга Храмушкина

Эксперт по форматам мышления и поиску своего предназначения. Велнесс-коуч. Мама двух сыновей. 

Мы сами прошли этот путь от отчаяния, бесплодия и женских проблем к счастью материнства и здоровью. И делимся этим с вами. Для нас важна каждая женщина, пришедшая в Марафон, ее история, сложности, ее желания и мечты. Мы работаем на то, чтобы они осуществились!

Но без вас самих это невозможно. Ни один врач не сможет помочь вам, если вы будете пассивны, и будете надеяться на волшебную таблетку. Таких таблеток нет! Но есть разумный, научный подход к своему здоровью. Проверенный практикой подход, по которому уже родилось несколько здоровых детей! Благодаря которому женщины возвращают себе радость жизни, творчества и любви.

Каждую неделю мы открываем двери группы для новых участников!

Сколько стоит участие?

Лайт — 28 дней — материал и домашние задания, доступ в закрытый чат — 5500 руб.

Оптимум — 28 дней — материал и домашние задания, доступ в закрытый чат,  3 групповые онлайн-встречи для обсуждения результатов  — 6800 руб

ВИП — 28 дней — материал и домашние задания, доступ в закрытый чат + личное сопровождение (разбор анализов\питания\добавок)- 9900 руб

P.S. Повторное прохождение программы — пакет оптимум по спец.цене — 4500 руб.

Доступ к урокам после прохождения 12 тем — 30 дней. Доступ к чату в Ватсап пожизненно.

Наши группы в соцсетях Доктор Елена Павлова – Фейсбук или Вконтакте.