Менструация — репродуктивное здоровье женщины, залог того, что женщина станет мамой. Но, менструальный цикл иногда не радует, а даже наоборот тяготит — болью, обильным кровотечением и сменой прокладок одну за одной, токсическим шоком на тампоны, нестабильностью. «Хорошего» мало, правда. Сама пережила этот ужас. Но, нашла решение, восстановила менструальный цикл и вероятность деторождения. Тампоны и прокладки в прошлом, отдала предпочтение менструальной чаши, чему несказанно рада. И вот почему.

Менструальная чаша из силикона, вставляется во влагалище, чтобы собрать менструальную кровь.  Менструальная чаша, так как меняется раз в 10 часов, тампоны раз в 6 часов, прокладки рассчитаны на 3-4 часа. Не беспокоитесь о наличии тампона или прокладки в сумке, не просите у коллег, если нет. Перед выходом из дома, офиса оцениваете наполненность чаши, промываете и вставляете снова. Оцениваете количество и цвет крови, чтобы оценить гормональный баланс.

Менструальная чаша Natu не токсична, не вызывает аллергических реакций. Покупаете один раз и пользуетесь, промывайте с мылом тщательно перед и после применения, чтобы не оставалось загрязнений.  После цикла замачиваю на 20 минут в кипяченой воде, обдаю кипятком и складываю до следующего раза. Экологичная, не загрязняете окружающую среду прокладками и тампонами. Китайские стоят не дорого, но выходят из строя быстрее, чем Natu из Италии.

Не протекает, если не переполнена (более 10 часов применение) — плавайте, катайтесь на велосипеде, занимайтесь йогой. Если беспокоят судороги, боли во время «критических дней» сначала приведите в порядок здоровье, а потом переходите на использовании чашей, чтобы процедура постановки не привела к дополнительным трудностям. Отзывы, тех кто уже воспользовался чашей. 

Менструальная чаша поможет оценить по количеству и цвету крови гормональный баланс

Коричневые пятна — первые 1-2 перед менструацией, это признак застоя крови, так как снижен прогестерон, после овуляции лютеиновая фаза длиннее. Витекс или дикий ямс помогает увеличить прогестерон.

Темно-красные или черные сгустки — признак «низкого» прогестерона и «высокого» эстрогена, застоя в матке. Трава дудника убирает застой, массаж, остеопатия убирает застой в матке.

Обильное кровотечение — чашу меняете каждые 2-4 часа. Тампон или прокладку через час. Признак миомы, полипа. Увеличьте употребление клетчатки, чтобы усилить метаболизм эстрогена, чтобы снизить действие эстрогена на матку в менструацию. Свёкла и витамин В12 восстанавливает кровь.

Скудные выделения — день или два, недостаток эстрогена и прогестерона, из-за недостатка материала для синтеза гормонов, усталость надпочечников.  Омега3, магний, увеличение белка снабдит организм строительным материалом для гормонов.

«Частые» кровотечения — два раза в месяц или длиться бесконечно. Оцените работу щитовидной железы, восполните рацион продуктами «богатыми» белком, йодом, магнием.

Если в описании увидели себя, прежде чем применять то или иное средство проконсультируйтесь с врачом, так как важно не только, что применяете, но и как, в какой дозе.  О менструальной чаше постаралась описать «за и против». Как видите «за» получилось больше. Выбор за вами, применять или нет.