Последствия ожирения нарушают привычный образ жизни, так как вам не нравиться отражение в зеркале, беспокоит одышка, увеличение размера одежды и покупка новой, так как вес растет.
Что дальше? Сахарный диабет 2 типа, грыжа передней брюшной стенки, тромбофлебит?
Последствия ожирения снижают качество жизни и продолжительность, человеку трудно выйти в магазин из-за лишнего веса, погулять. Так как не найти подходящую одежду, обувь для этого. Россия занимает 5 место в списке стран, где люди страдают ожирением и последствиями.
Как возникают последствия ожирения? По вопросу ожирения в России сложилось ошибочное мнение — «виноват жир». С середины 80х американцы и весь мир рассказывали о вреде жира, а компании проводящие маргарин и других обезжиренные продукты зарабатывали на «вреде жира» гонорары. Производители в России переняли опыт и увеличили прибыль развивая миф о жире. Вместе с ограничением жирной пищи у нас на столе стремительно возросло количества сахара.
Профессор из Лондонского университета Джон Юдкин, впервые сопоставил заболевания сердца и сахарный диабет 2го типа с чрезмерным употреблением сахара и опубликовал исследования в книге о вреде сахара. Доктор Джон Родар из США, проанализировал увеличение потребления продуктов содержащих сахар и увеличение преступности — скачки сахара и инсулина в крови приводят к нарушениям психики. Это приводит к повышению конфликтных ситуаций и преступлений.
Избыток же сахара под действием специального фермента превращается в жиры и откладывается в проблемных местах, нарушает работу гормональной системы.
С возрастом последствия ожирения становятся стойкими и сбросить лишние килограммы сложнее, так как обмен веществ каждый 10 лет снижается на 10%, в 40 он уже замедлен на 30% и так далее. Поэтому постоянные переедания, на которые вы «машете рукой» приводят к стойкому увеличению веса и появлению последствий ожирения, которые потом трудно убрать.
Грамотно сформированные «здоровые привычки» и рацион поможет предотвратить последствия ожирения — важно как ты ешь и что ты ешь. Полезная пища насыщенная питательными веществами, а не крахмалом и глютеном поддержит здоровье организма и снизит риск возникновения последствий ожирения.
Напишите в комментариях: 1. Есть ли у вас последствия ожирения? 2. Что вы делаете, что решить проблему последствия ожирения?
Если вы пробовали лекарственные препараты для решения проблемы и не достигли стойкого результата, у вас в запасе — естественные методы решения проблемы — восстановление не достающих компонентов в питании, которые помогли мне и пациентам.
Я потратила годы на изучение материалов и практику. Восстановила здоровье и помогла многочисленным пациентам. Сэкономьте время и деньги на общение с родными и близкими. Индивидуальный план восстановления обсудим на консультации по питанию и образу жизни.