Вопрос замены зубной щетки, не просто гигиеническая мелочь, а польза для здоровья, потому что бактерии, которые у нас в ротовой полости они остаются на щетке после чистки.
Поэтому щетку необходимо менять, чтобы каждые 90 дней, таким образом мы заботимся о своей безопасности и предотвращаем риски осложнений.
Щетка имеет механический износ и при использовании дважды в день кончики синтетических щетинок теряют заводскую закругленность, такая щетка удаляет зубной налет меньше и может царапать эмаль, травмировать край десны, что может привести к опущению десны и впоследствии клиновидным дефектам.
Не стоит забывать о том, что во влажной среде на основании щетины формируется устойчивая биопленка бактерий полости рта, куда могут добавляться энтеробактерии из воздуха, если у вас совмещенная ванна и туалет, кипяток, к сожалению не убирает бактерии и биопленки и делает щетину еще более ломкой.
Существуют ситуации, когда ждать 3 месяца не просто не нужно, а вредно, например когда у вас брекет система, то замена может быть каждые три недели, так как механический износ быстрее. Кроме того, если вы заболеле ОРВИ, грипп, ангина, герпес на губах, COVID-19, то щетку лучше сменить сразу после выздоровления, потому что на щетке сохраняются жизнеспособные вирусные частицы и бактериальные колонии, а использование старой щетки — риск возобновления инфекции.
У многих современных щеток есть цветовой индикатор износа и как только синий/зеленый цвет сходит наполовину — ресурс щетки или насадки выработан, даже если прошло всего 1,5 месяца, так как вы могли слишком сильно давить на щетку при чистке.
Храните щетку вертикально в сухом стакане, не одевайте пластиковые колпачки, если щетка дома, это дорожные вариант, потому что колпачок может усилить рост на щетке флоры, которая растет без доступа кислорода.
Стакан со щетками должен находиться не ближе 1-1,5 метров от унитаза, если совмещенная ванна с туалетом.
Елена Павлова — врач общей практики, гастроэнтеролог, гериатр, нутрициолог
Источник: https://news.ru/zdorovye-i-krasota/vrach-rasskazala-kak-chasto-neobhodimo-menyat-zubnuyu-shetku
Сохраните в Pinterest, чтобы не потерять
Когда будет время, сможете вернуться к советам из статьи и применить их на практике
