СПКЯ — как определить и что делать?

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или мультифолликулярные яичники — эти слова в моей практики звучат постоянно. Запросы на консультацию, вопросы в инстаграме и фейсбуке. Даже в поликлинике, работая врачом общей практики, я сталкиваюсь с этим диагнозом. В чем же дело? Растет количество этой патологии или идет гипердиагностика? Все ли симптомы указывают на этот синдром? Что делать, если все-таки диагноз поставлен?  СПКЯ затрагивает не только яичники. Синдром проявляется выпадением волос, развитием угревой болезни, отсутствием менструации и  овуляции. Повышением веса, уровня тестостерона и инсулина. Развитием инсулинорезистентности и воспаления. Низким уровнем прогестерона и, как следствие, бесплодием.   Только весь этот комплекс симптомов может на 100%…Continue reading СПКЯ — как определить и что делать?

Что должна знать про инсулинорезистентность каждая женщина?

Инсулинорезистентность!? В работе с пациентками все чаще сталкиваюсь с нарушением чувствительности к инсулину. Как оказалось, именно этот гормон — та самая красная кнопка, которая открывает дверь многим болезням. Неудивительно, что инсулин последнее время захватил мое внимание. Что уж греха таить, я и сама порой попадала под его воздействие. Потому и решила “расставить все точки над ё”, так и родилась эта статья. Инсулин — это гормон поджелудочной железы, он имеет белковую природу. Но виновен в таких процессах, как воспаление, СПКЯ, прыщи, дефицит прогестерона, увеличение тестостерона и лишний вес. При идеальной чувствительности к инсулину риск этих заболеваний минимален. Равновесие настолько хрупкое, что даже…Continue reading Что должна знать про инсулинорезистентность каждая женщина?

Как понять свое предназначение?

Как формат мышления помог мне найти мое предназначение Когда-то я работала бухгалтером. 9 лет. Это было модно и денежно, но я понимала, что мое предназначение, скорее всего, не в этом. Эту работу я выбрала не думая о предназначении, а потому, что я прошла тест на профориентацию после школы. И тест показал, что мне хорошо будет работать со знаковыми системами. Но в этой работе важны сроки, отчетность и точность. И это вообще не про меня!! Я не знаю, как я выдержала 9 лет, но я очень старалась. В это время, кстати, я часто болела. И продуктивность моя часто была близка к…Continue reading Как понять свое предназначение?