Марафон «Женское Здоровье»

Марафон "Женское Здоровье"

 

Женское счастье напрямую связано со здоровьем. Но мы забываем об этом. Стремимся построить карьеру, обзавестись квартирой или домом, машиной, путешествовать. А о здоровье вспоминаем тогда, когда готовимся к беременности или сталкиваемся с серьезными проблемами. Это не плохо и не хорошо. Это просто реалии нашей жизни.

Для таких, желающих все успеть женщин, мы с экспертом по форматам мышления Ольгой Храмушкиной начали проводить Марафон «Женское здоровье». Теперь всего 15 дней!

Как заняться своим здоровьем, стать красивее и счастливее?

Участвуйте и вы сможете:

  • восстановить гормональный фон;
  • наладить работу кишечника;
  • улучшить состояние кожи, сделать волосы сильными и блестящими;
  • подготовиться к беременности и увеличить шансы на зачатие;
  • облегчить симптомы климакса, женских заболеваний.

Сталкивались ли вы с такими симптомами и диагнозами:

  • постоянная утомляемость;
  • отечность;
  • болезненные месячные;
  • лишний вес;
  • гормональные нарушения;
  • синдром поликистозных яичников;
  • эндометриоз;
  • сложности с зачатием или невынашиваемость беременности?

Можно долго ходить по врачам и лечить симптомы. А можно попробовать докопаться до причин и работать с ними. И это не отменяет лечение у врача, после марафона вы сможете постепенно отказаться от синтетических гормонов и решить свои проблемы со здоровьем.

Как это возможно?

Наверняка, вы слышали, что причины многих заболеваний скрываются в нашем питании? Вы стараетесь питаться правильно, но гормональные изменения — ПМС, нерегулярные менструации, утомляемость, головные боли, недостаток сил сопровождают каждый цикл? Трое из пяти женщин, пришедших на консультацию или в марафон имели серьезный недостаток по белков и жиров, нужных витаминов. Восполнив недостающее, снизив уровень стресса, они восстановили работу кишечника, почувствовали прилив сил и энергии.

Простые в исполнении методы помогли уже десяткам женщин обрести здоровье,

зачать, выносить и родить здоровых детей.

Мы предлагаем вам пройти марафон «Женское здоровье» по восстановлению гормонального баланса. Практически все проблемы в женском здоровье упираются в нарушения, связанные с питанием.

Настройте гормональный баланс специальным питанием и другими простыми действиями.

Как проходит работа в группе?

Мы разделили всю работу на три Ступени, чтобы вам было удобнее, и вы могли идти шаг за шагом, получать поддержку и результаты.

  1. Снижаем уровень стресса — 5 дней. Учимся жить в соответствии со своей природой. Тестируем себя и выясняем изменение в минеральном составе организма. Определяем работу надпочечников — восстанавливаем работу — питание, минералы, травы. Восстанавливаем баланс прогестерон/кортизол. Пишем дневники питания по полученным рекомендациям. Определяем ваш тип доши по Аюрведе и настраиваем питание в соответствии с ним. Важная ступень, так как явный или скрытый стресс присутствует у 99%, просто мы не умеем его отслеживать. Разбор психосоматических проблем со здоровьем.
  2. Восстанавливаем работу кишечника и печени — 5 дней, потому что кишечник и печень очень важны для выведения излишка эстрогена и восстановление баланса эстроген/прогестерон. Используем полноценное питание, травы, пробиотики. Результат этой ступени – кишечник работает как часы. Улучшается состояние кожи, ногтей, волос, появляется бодрость. Увеличивается усвоение питательных элементов.
  3. Восстанавливаем работу гормональной системы — 5 дней. Вводим привычки правильного питания. Каждый день с обратной связью мы работаем над тем, чтобы ваше питание включало все необходимое. В рекомендациях учитываем ваш ритм жизни, телосложение, пожелания. Определяем работу яичников/щитовидной железы, недостаток питательных веществ для выработки гормонов — жиров, минералов и т.д. Гормоны приходят в порядок, постепенно устраняются нарушения и симптомы, которые вас беспокоили, а вместе с ними причины. Возвращается радость быть женщиной!

Вся информация приходит вам на почту, отчеты по выполнению заданий размещаем в закрытой группе в Фейсбуке, если большинство будет за Вконтакте — стартуем группу в этой социальной сети.

Всего 20-30 минут в день:

  • прочитать важную информацию
  • выполнить простые задания
  • задать вопросы и получить ответы
  • применить и написать отчет

Поддержка 24 часа 15 дней марафона

Все материалы группы остаются у вас в бессрочное пользование, вы можете применить их в любое время. Бонус — дальнейшее взаимодействие, ответы на вопросы, оказание поддержки в закрытой группе «Женское здоровье».

Отзывы

Анна Антонова. Сил стало намного больше, я легко начала просыпаться по утрам и легко засыпать, в течение дня не чувствую себя больше разбитой. Бонусом на новой системе питания похудела на 5 кг, хотя цели такой не ставила и есть в целом стала больше, не ограничивая себя и не мучая. Во-вторых, я знаю, в какую сторону мне двигаться дальше, и этот путь мне кажется очень приятным: когда все разложено по полочкам, выполнять — одно удовольствие. Я очень рада, что прошла марафон. Во-первых, даже за этот первый месяц я вижу результаты: прекратились ежевечерние неприятные ощущения в животе, стали крепче ногти, улучшилось состояние волос, очистилась кожа. Ушли проблемы с кишечником, действительно работает «как часы», как и обещали. Ощутила, как легко можно менять питание — сократить углеводы, если нужно. Без насилия. Просто добавляешь то, что необходимо, и то, что не нужно — легко убирается. Похудела на 3 кг, стали безболезненными месячные. И теперь осознанно планирую беременность.

Нурия Давыдова. Прошла все 3 недели марафона, внедрила почти все и продолжаю внедрять. С первой недели пошло облегчение, появилась легкость. Со второй потихоньку начал работать кишечник, в 3ю неделю заметно сдулся живот, отвалились папилломы, особенно радует которая была на губе. Женские дни прошли абсолютно безболезненно. К новому подходу к еде привыкла легко, т.к вижу результаты и они радуют. Давно интересуюсь темой восстановления организма, наконец я нашла то, что искала. Благодарю Елена Павлова и Ольга Храмушкина за результативный марафон.
Ольга, 40 лет Киев. Даже не верится, что программа подошла к концу! Мне будет очень не хватать советов и поддержки Лены. А в тоже время, Лена нас привела к тому, что мы сами — хозяева нашей жизни. И наш вес в наших руках. С середины декабря я приобрела здоровые привычки в питании, стала интересоваться рецептами, на которые раньше и не глянула бы. Хожу в среднем по 20000-25000 шагов ( отказываюсь от транспорта при любой возможности). Похудела на 19 кг за все время 6 месяцев работы с Леной, минус 2 на марафоне. Влажу во всю одежду, которую носила до рождения 2х детей. Новая одежда уже спадает, надо вшивать. Уже поставила себе новые цели в весе, к которым стремлюсь. Главное, Лена не только помогла мне выглядеть красиво, но и подправила здоровье. А потом и изменения во сей моей жизни стали подтягиваться. Я уже совсем не тот человек, который когда-то встретился с Леной! Я намного счастливей, энергичней, здоровее и красивее. Спасибо большое, Лена! Мне очень повезло, что мы встретились! 

Светлана Махаткова .Этот отзыв я хочу написать от докторе Елене Павловой, которая помогла мне разобраться в проблеме моего ребенка. С 1.5 лет моему сыну ставят диагноз «анемия», мы стоим на учете гематолога в областной поликлиники г. Калуги. Ежемесячный анализы и посещения врача меня изрядно утомили и ввели в отчаяние. Наш врач лишь советовал прекратить кормить ребенка грудью, давать препараты железа, от которых у малыша были проблемы со стулом, и начать его кормить печенью и мясом. Однажды, в группе по пп Кати Матвеевой, в которой я принимала участие, а Елена была консультантом, я пожаловалась на свою проблему. Елена сразу отреагировала, дала мне надежду на лучшее, и начала работать с моим ребенком. Елена сразу прописала нам препарат, который должен был медленно,но верно повысить гемоглобин моего ребенка. И мы начали действовать по рекомендациям Елены! Сейчас показатель гемоглобина сына-109!Это для нас рекорд!))) Но мы продолжаем дальше))) Спасибо Вам, Елена, что помогли и мне, и сыну, и даже моему мужу, что не забываете и постоянно интересуетесь здоровьем моего малыша, что делитесь своим личным опытом (это очень мотивирует и дает надежду!), что рекомендуете проверенные и качественные препараты! Я очень рада, что судьба меня свела с таким профессионалом! Здоровья Вам и сил, чтобы вносить благо в наш мир!

Anna Zarembo Последние лет 10, наверное, я настойчиво учу себя уделять организму больше внимания. У каждого из нас есть ресурс, как счет в банке, с которым мы рождаемся. И когда «деньги на счету» подходят к концу выбор небогатый — либо начинать «зарабатывать» энергию, уделяя намного больше внимания своему телу, либо экономить и экономить, растягивая последние крохи на сколько хватит.
Экономить я никогда не умела. Мне всегда было проще зарабатывать. И поэтому энергию я активно ищу буквально везде. Сложнее всего с едой. Я ненавижу диеты и расчеты. Зато люблю есть. Мне были нужны простые и понятные принципы, которые к тому же убедят меня как врача.
Сейчас огромное количество систем, очень хороших — я лично знаю очень много похудевших, а главное поздоровевших. Но мне как-то ни одна «не шла». Не была для меня достаточно простой, понятной и приятной, пока я не отправилась на один из вебинаров Галина Иевлева. Я часто хожу на Галины вебинары, хотя она страшно ворчит и говорит: «ты же и так все знаешь». Никто не знает все )) А меня лично «купили» две фразы в описании:
— Как правильно сочетать продукты питания, чтобы еда не ухудшала ваше состояние в течение дня
— Что именно есть, и что не стоит есть, чтобы поддерживать высокий уровень энергии в течение дня
Это то, что мне давно было необходимо. И, конечно, врач-диетолог Елена Павлова, как второй соавтор курса для меня была очень важна.
Это было несколько месяцев назад. Я действительно больше «не устаю от еды», я услышала-таки для себя много нового. А недавно врач, уже черт знает сколько лет, наблюдающий меня, спросил «Что ты такое ешь, что у тебя наконец-то белок крови на человеческом уровне?»
И я поняла, что просто должна вам рассказать о вебинаре про питание И порекомендовать Галю и Елену. Не знаю, когда будет следующий, но запись того самого можно купить. 

Кто проводит?

Марафон "Женское здоровье", чтобы любая цель или мечта стала реальностью. Почему?

Елена Павлова

врач общей практики, нутрициолог, аспирант ФГБУ ВЦЭРМ им. А.М. Никифорова МЧС России. Мама трех замечательных дочек.  

Марафон "Женское здоровье", чтобы любая цель или мечта стала реальностью. Почему?

Ольга Храмушкина

Эксперт по форматам мышления и поиску своего предназначения. Мама двух замечательных сыновей. 

Мы сами прошли этот путь от отчаяния, бесплодия и женских проблем к счастью материнства и здоровью. И делимся этим с вами. Для нас важна каждая женщина, пришедшая в Марафон, ее история, сложности, ее желания и мечты. Мы работаем на то, чтобы они осуществились!

Но без вас самих это невозможно. Ни один врач не сможет помочь вам, если вы будете пассивны, и будете надеяться на волшебную таблетку. Таких таблеток нет! Но есть разумный, научный подход к своему здоровью. Проверенный практикой подход, по которому уже родилось несколько здоровых детей! Благодаря которому женщины возвращают себе радость жизни, творчества и любви.

Сколько стоит участие?

15 дней марафона 5900 руб. Всего 393 рубля в день. Запрос на info@epavlova.ru

Продолжительность одной ступени – 5 дней, чтобы вы успевали в комфортном режиме выполнить задания и достичь результата. Переход в каждую ступень после отчета. Наши группы в соцсетях Доктор Елена Павлова – Фейсбук или Вконтакте.

Если вы хотите больше индивидуальной работы

Дополнительно можно получить 30 минут консультации от Елены Павловой, либо Ольга Храмушкина по формату мышления 30 минут за 4000 руб.

 

 

Хочу работать с вами!