Что должна знать про инсулинорезистентность каждая женщина?

Инсулинорезистентность — снижение чувствительности клеток к инсулину. Как оказалось этот гормон — та самая красная кнопка, которая открывает дверь многим болезням. Неудивительно, что инсулин последнее время захватил мое внимание. Что уж греха таить, я и сама порой попадала под его воздействие. Потому и решила “расставить все точки над ё”, так и родилась эта статья. Инсулин — это гормон поджелудочной железы, он имеет белковую природу. Инсулин — это основной гормон, который регулирует питание клеток энергией и баланс белков, жиров, углеводов, управляет усвоением этих веществ после еды.  Если его много, то активируются такие процессы, как воспаление, увеличение тестостерона и развитие СПКЯ, прыщи,…Continue reading Что должна знать про инсулинорезистентность каждая женщина?

Вездесущий таурин

Таурин — скрытый игрок нашего организма, которого и аминокислотой то сложно назвать. Так как в молекуле нет пептидных связей, это продукт обмена двух аминокислот — цистеина и метионина в присутствии В6. Строительных материалом для белков не является, но необходим каждой клеточке организме. Таурин вездесущий, впервые обнаружен в желчи быка в 1827 году. Больше, чем других аминокислот на 50% найден в сердце, в лейкоцитах и тромбоцитах в 12-20 раз больше. Тоже самое можно сказать, про головной и спинной мозг, периферическая нервная система, мышцы, печень, почки, грудное молоко и ткани глаза, плаценте — везде присутствие таурина.  В большом количестве находится в морепродуктах…Continue reading Вездесущий таурин