Как выявить и убрать раздражительность?

Многие нередко замечают за собой раздражительность, беспокойство, отсутствие концентрации внимания. Что в последствии приводит к проявлению более тяжелых симптомом, как онемение в руках и ногах и даже нарушению сердечной деятельности. Замечали за собой что-то подобное? Списываете все на стресс? Не так давно я пришла к выводу, подкрепив свои догадки прочтением подобного мнения у более авторитетных авторов, таких как Роберт Аткинс и Хироми Шинья. Они сделали выводы, что подобные симптомы могут быть присущи при недостатке витамина В1, то есть тиамина. Их наблюдения и выводы были основаны на фактах, когда в Японии в обиход вошел белый рис, белый хлеб, то есть все […]