Расслабление возможно, многим в настоящее время трудно расслабиться и получить удовольствие от любого процесса. Чувство скованности и зажатости не перестает преследовать человека на протяжении всего дня, это и проблемы стресса, жилищные условия да и много еще чего играет роль в том, что нет возможности расслабиться и получить от этого удовольствие. Если вы не можете достичь расслабления то возможно ваши мышцы шеи чрезмерно напряжены, тогда чтобы получить расслабление вам нужно использовать упражнения для шеи. Например, сделать круговые движения шеей, затем полукруговые налево, затем направо. Подвигать плечами, повернуть голову в разные стороны, сделать наклоны к правому и левому плечу поочередно. Мышцы придут…Continue reading Расслабление возможно!