ПМС — норма или стоит задуматься?

«ПМС? А что тут такого? Подумаешь, мужу скажу, чтобы не провоцировал. Ребенку, чтобы молчал. На работе предупрежу, чтобы не доставали, либо за свой счет возьму пару дней». Такое мнение можно услышать часто. При этом большинство женщин не хотят мириться с ПМС и обращаются на консультацию. ПМС — это не норма, не повод терять женственность и […]

Как сделать беременность лучшим периодом жизни?!

Как сделать беременность лучшим периодом жизни?!

Автор фото: Вера Терентьева Задержка была больше недели. Мое сердце радостно забилось: «Беременность!» Я купила тест, но одна из полосок была неяркой. Зато УЗИ показало «отличный эндометрий, готовый принять зародыш» и «желтое тело, которое на первых этапах помогает развиваться зародышу в матке». Внутри меня будто наступила весна. Но весна оказалась питерской, радоваться было рано – […]

7 способов повысить зачатие

7 способов повысить возможность зачатия

Возможность зачатия волновала меня, когда задержка и 2 полоски теста оказались гормональным дисбалансом, в следствии пролиферации желтого тела.  Вот тут, я забила тревогу. Мудрый будущий муж, повез отдыхать, что неслучайно. Восстановление после стресса, отдых, солнце, витамин Д3 сделали дело. Через месяц наступила долгожданная беременность. Люблю делиться этой историей и способами, которые помогают зачатию. Что блокирует […]

Когда менструация в радость…

Менструация — репродуктивное здоровье женщины, залог того, что женщина станет мамой. Но, менструальный цикл иногда не радует, а даже наоборот тяготит — болью, обильным кровотечением и сменой прокладок одну за одной, токсическим шоком на тампоны, нестабильностью. «Хорошего» мало, правда. Сама пережила этот ужас. Но, нашла решение, восстановила менструальный цикл и вероятность деторождения. Тампоны и прокладки […]

Мастопатия?! 6 шагов, чтобы предотвратить изменения и забыть

Мастопатия?! 6 шагов, чтобы предотвратить изменения и забыть

Вам за 30 и вы ощущаете боль, набухание молочных желез перед «критическими днями»? При ощупывании груди вы чувствуете болезненные » узелки» и это вас беспокоит? Вы боитесь обратиться к врачу? Эти симптомы складываются в диагноз – мастопатия. Мастопатия — изменения в молочной железе, под действием гормонального нарушения в организме. Мастопатию описал J. Velpean в 1838 г., диагностируется у 60-80% женщин с 20-35 лет. У женщины с гинекологическими заболеваниями выявляется в 95% случаев. Печально, что женщины пропускают эту проблемы, ожидая, что «все пройдет само», так как, применив простые действия можно предотвратить осложнения. Почему возникает мастопатия? Доброкачественное, злокачественное образование молочных желез по материнской линии. Прерывание беременности (аборт) на ранних […]

4 проверенных способа для снижения веса, которые я использую

Для снижения веса постоянно разрабатываются новые способы, диеты, добавки. Работают ли они? Нет ли вреда? Такие вопросы я слышу постоянно на консультациях.  О снижении веса знаю по опыту, так как он повышался у меня после лечения преднизолоном, восстановления цикла синтетическими гормонами, двух беременностей. Третью беременность я веду по другому, объемы прежние — вырос живот, размер одежды не […]

Женская стратегия успеха, что это?

В чем заключается стратегия женского успеха? Различаются ли мужская и женская стратегии? Такие вопросы возникли у меня, когда я готовилась к очередной консультации. Я всегда стараюсь затронуть не только вопросы здоровья и питания, но и психологические аспекты, вопросы предназначения, так как это частицы одного пазла. Те, кто понимает о чем я говорю, двигается в правильном направление и получает результаты […]

Прогестерон - гормон "хорошего настроения"?!

Прогестерон — гормон «хорошего настроения»?!

«Женственность», беременность, красота, «хорошее настроение» эти слова объединяет прогестерон. Прогестерон сохраняет контроль над эстрогеном. Стероидный гормон, который вырабатывается яичниками, надпочечниками. Выработка начинается в период полового созревания. Девочка замечает рост груди, происходит становление менструального цикла, подготовка груди к грудному вскармливанию. Открыт в 1933 года в университете Рочестера.   Недостаток прогестерона каждая женщина замечала на себе не раз.  Перед […]

Эстроген, как увеличить пользу и снизить вред?

На консультациях меня спрашивают — «С чего вы решили, что в моих проблемах виноват эстроген, разве он у меня повышен? Я думала наоборот.» Когда тело женщины начинает приспосабливаться к избытку эстрогена, появляются неприятные симптомы. Снижение полового влечения Нерегулярные, болезненные менструальные циклы Отеки Набухание груди и проявления фиброзно-кистозной мастопатии Головные боли (особенно перед менструацией) Перепады настроения […]

Депрессия — естественные методы восстановления

В жизни женщины нет постоянства, жизнь преподносит сюрпризы, поэтому депрессия хоть раз, но ощущалась каждой женщиной. Описывать симптомы и советовать, как жить не задача статьи, а вот как справиться естественными методами и на что обратить пристальное внимание я бы хотела.  На консультациях для предотвращения последствий стресса  и депрессии, я советую естественные средства на основе зверобоя и родиолы […]