ПМС — норма или стоит задуматься?

«ПМС? А что тут такого? Подумаешь, мужу скажу, чтобы не провоцировал. Ребенку, чтобы молчал. На работе предупрежу, чтобы не доставали, либо за свой счет возьму пару дней». Такое мнение можно услышать часто. При этом большинство женщин не хотят мириться с ПМС и обращаются на консультацию. ПМС — это не норма, не повод терять женственность и […]

Когда менструация в радость…

Менструация — репродуктивное здоровье женщины, залог того, что женщина станет мамой. Но, менструальный цикл иногда не радует, а даже наоборот тяготит — болью, обильным кровотечением и сменой прокладок одну за одной, токсическим шоком на тампоны, нестабильностью. «Хорошего» мало, правда. Сама пережила этот ужас. Но, нашла решение, восстановила менструальный цикл и вероятность деторождения. Тампоны и прокладки […]

Глютен — вредно ли это и как обезопасить себя?

Глютен — страшное слово, которое раньше меня пугало, но я не заостряла на нем внимание. Пока в мою жизнь не вошла книга Д. Перлмуттер «Еда и мозг» и стала для меня открытием. Ознакомившись с тем, что вызывает глютен — нашла половину симптомов у себя и сразу пошли мысли, как можно помочь пациентам у которых восстановление идет […]

Как научиться исполнять желания каждый месяц, а не только в Новый год

Вы загадываете желания в Новогоднюю ночь? Думаете, что этот Новый год точно подарит вам исполнение ваших желание? Вы входите в новый год с надеждой с перспективой начать по-настоящему развиваться, осуществить свои надежды и мечты. Начало календарного года  — это время, чтобы посмотреть вперед. Создать список на целые 12 месяцев тех целей и желаний, который хотите, […]

Продукты, которые увеличат ваши гормоны и сексуальные ощущения

В своей практике я всегда использую продукты, чтобы увеличить не только гормоны, но и сексуальные ощущения. Так как со временем материала для выработки гормонов становиться меньше, поэтому нужно грамотно подобрать питание, а потом уже обращать внимание на лекарственные препараты. Почему это все происходит? К сожалению, факторы современной жизни, обездвиженный образ жизни, плохой сон, метание в […]

Менструация, как преодолеть все тяготы периода

Менструация, особый период в жизни женщины и не всегда он связан с положительными эмоциями. Все чаще на консультациях женщины говорят о том, что менструация это самый не выносимый, болезненный период в их жизни, особенно первый день. Что такое нормальная менструация, мы обсуждали в этой статье. Что же такое нарушения менструального цикла? Менструация длиться 5-7 дней, […]

5 признаков менструального цикла в норме

Течение менструального цикла различно, одни женщины могут ничего не чувствовать ни перед ним, ни во время него — играют в теннис, бегают, катаются на роликах. Другие же с ужасом ждут наступления очередного менструального цикла и с ужасом думают, что же их ждет на этот раз. Конечно, можно думать о том, что этой женщине просто повезло, […]