Как восстановить прогестерон после 35

Как поддержать прогестерон после 35

Как поддержать прогестерон после 35 я планировала написать давно, собирала материал, но… выступления, консультации, марафоны, учеба, забота о семье. Все время что-то не давало сосредоточиться на этом. Два дня назад я зашла к “швейным феям”, то, что я увидела при снятии мерок на сантиметре ужаснуло меня. Потом я пошла на учебу, но в голове продолжали звучать мысли, как так, где же мой прогестерон. Это же он так подвел меня. По дороге домой я стала анализировать свой рацион и поняла, что да, пока бегала — про свои любимые жиры я забывала. Да, я добавляла 2 столовые ложки масла гхи в кофе […]

Ферменты — помощники женского здоровья?

Ферменты — помощники, которые организм зовет на помощь при воспалении, образовании тромбов, рубцовой ткани. Ферменты снижают активность иммунитета при аллергии и выполняют много другой работы. Когда моему организму нужны помощники — я зову на помощь ферменты. И они уже более 10 лет действительно помогают решать сложные проблемы со здоровьем. Как распознать нехватку ферментов? Изжога, поносы, запоры, отрыжка, вздутие живота, желудочные и кишечные колики, головные боли, хроническая усталость, снижение аппетита, ожирение, истощение. Такие симптомы говорят о снижении количества ферментов в организме. Поэтому организму труднее справиться с обычными процессами.  Хотите познакомиться поближе? Ферменты помогают увеличивать скорость процессов в нашем организм. Способность организма восстанавливаться и поддерживать баланс связаны с […]

Как я справилась с кофе зависимостью или 4 причины не пить кофе

Как я справилась с кофе зависимостью или 4 причины не пить кофе

Кофе, ох уж это кофе. Когда на консультациях возникают вопросы по поводу кофе, то я слушаю «охи и вздохи»: — Как же я без кофе? Вы лишаете меня пробуждения, я не проснусь без кофе. В этот момент я вспоминала себя, так как кофе зависимость в один момент поглотила и меня. Кофе требовалось перед консультацией с пациентом, чтобы настроиться на работу, перед написанием статьи, утром для пробуждения, «как перекус» или прием пищи. Я поглощала банку за банкой, пачку за пачкой. Когда кофе заканчивалось меня одолевала тревожность и ощущение будто у меня отобрали любимую игрушку. В один момент я поняла, что «я хочу по другому» […]

Эндометриоз, где искать выход?

Эндометриоз причиняет боль, разочарования, что вы не такая, почему случилось с вами? Вы тратите месяц и годы, чтобы научиться жить с этим заболеванием, приспособится к нему? Делаете лапороскопию, убираете пораженные ткани? Ждете наступление беременности?  Эндометриоз диагностируется у 6-10% женщин — с подросткового возраста. Эндометриоз возникает, когда клетки слизистой оболочки матки — эндометрий мигрирует в другие части организма. Клетки эндометрия реагируют на увеличение и снижение гормона — эстрогена, что провоцирует боль. Эндометриоз провоцирует развитие аутоиммунной реакции в организме, вырабатываются антитела против собственных тканей организма, что мешает регулярной менструации и беременности. На психологическом уровне означает, что женщина отвергает тело.  Если сидеть и ничего не […]

Как связаны женская энергия эндометриоз, миома матки, СПКЯ и что делать?

Эндометриоз, миома матки, СПКЯ, бесплодие и женская энергия — связаны ли? Анализируя образ жизни, женщин которые приходят ко мне на консультацию я поняла, что женская энергия влияет на развитие нарушений гормонального баланса. Энергия малого таза женщины связана со 2й чакрой, отвечающий за креативность, способность реализоваться в профессии, эмоциональной, финансовой и социальной областях.  Чакры считают снизу вверх. Если женщина продолжает отношения или работу, которые вызывают стресс, дискомфорт. Но держится за них, так как не преодолеет страх перед независимостью и желанием изменений в жизни. Это снижает энергетический потенциал и приводит к застою энергии в малом тазу. Удачный брак и счастливая семейная жизнь снижает воздействие стрессов на работе. Состояние матки отражает внутреннюю эмоциональность женщины, […]