6 способов устранить нарушение сна и выспаться

Выспаться — часто становится мечтой еще в студенчестве, после поступления в университет. На утренние лекции, а потом и на работу уже не проснуться без чашки кофе эспрессо. Ночью же ворочаемся с боку на бок и засыпаем только под утром. Календари переполнены событиями, работа без перерыва и доступ к мобильным и планшетам не дают отключиться от […]

Депрессия — естественные методы восстановления

В жизни женщины нет постоянства, жизнь преподносит сюрпризы, поэтому депрессия хоть раз, но ощущалась каждой женщиной. Описывать симптомы и советовать, как жить не задача статьи, а вот как справиться естественными методами и на что обратить пристальное внимание я бы хотела.  На консультациях для предотвращения последствий стресса  и депрессии, я советую естественные средства на основе зверобоя и родиолы […]