Дайте магний, и я помогу вам. Так я бы перефразировала фразу Архимеда «о точке опоры». Магний я использую в программах для восстановления гормонального баланса, снижения усталости надпочечников и тревожности, для снижения уровня ТТГ — тиреотропный гормон щитовидной железы без синтетических гормонов, при предменструальном синдроме. Синтез ФСГ — фолликулстимулирующего гормона, ЛГ — лютеинезируюущего гормона, ТТГ — тиреотропного гормона щитовидной железы происходит при участии магния, эти гормоны регулируют выработку фолликула и овуляцию, и работу щитовидной железы. Магний нужен не время от времени, а ежедневно. Это»оживляет» нашу нервную систему. Нет магния — нет энергии! Симптомы нехватки магния можно поделить на 4 стадии («the…Continue reading Магний — дефицит, о котором мало кто знает, но имеет почти каждый
Метка: дефицит магния
Как перестать испытывать стресс и набирать вес?
Стресс и лишний вес, как правило взаимосвязаны, разбор образа жизни на консультациях по здоровью это все больше подтверждает. Мы все учимся считать калории, избегать жирного, но все забывают про стресс и его действие на организм. Ученые Университета штата Огайо обнаружили, что женщины, которые испытывают стресс сжигают на 100 калорий меньше, тех кто не испытывает стресс. Стресс замедляет метаболизм (!) и это факт. А вы подумали сколько можно набрать, таким образом за год, 3 кг? 4 кг? Стресс нарушает работу наших надпочечников и повышает уровень кортизола, поэтому глюкоза из пищи превращается в жир и идет в клетки (!) Все это откладывается…Continue reading Как перестать испытывать стресс и набирать вес?