либидо - найти и не потерять

Либидо — найти и сохранить

Либидо — слово, которое все чаще упоминаются в запросах на консультацию, либо в комментариях. Женщины беспокоятся и про себя, и про мужа. Так мы устроены)) Раз уж все хотят знать об этом, пришла пора разобраться: найти причины снижения либидо и не потерять его при нашем образе жизни.  От чего зависит либидо? Нейроэндокринный фактор — это основа в поддержании женской сексуальности, да и мужской. Отвечает за деятельность нервных структур, сексуальную мотивацию и влечение. Начинает функционировать и занимает важное место в процессе формирования либидо уже на внутриутробном\пренатальном этапе с помощью андрогенов.  Ведущая роль принадлежит гонадолиберину, который оказывает влияние на гонадотропины гипофиза и половые…Continue reading Либидо — найти и сохранить

Селен — король антиоксидантной защиты

«Красота страшная сила» — когда-то говорила Фаина Раневская, а сейчас подтверждает Маша из мультика про Машу и медведя. И я с ними согласна! Что может быть красивее, чем густые волосы, крепкие ногти, гладкая, не тронутая морщинами кожа? И… увы, я знаю ответ на вопрос, что делает большинство женщин, когда отражение в зеркале передает радовать — волосы начинают выпадать, ногти становятся тусклыми и желтыми, а кожа сохнет и шелушится. И знаю, как это отражается на кошельке. И сегодня я предложу альтернативный и гораздо более действенный способ сохранения красоты. Да-да, все просто – есть проблема? Значит, есть и решение! И это решение…Continue reading Селен — король антиоксидантной защиты

Печень, коротко о главном

Печень, коротко о главном

Печень выполняет самую сложную работу в организме — обезвреживает токсины, гормоны, алкоголь, лекарства. Вырабатывает желчь, контролирует рост и функцию клеток, перекачивает кровь.  Представьте себе, если бы в городе вышли из строя очистительные сооружения, рабочие забастовали и не вышли на работу, во что превратился бы город? Свалки мусора повсюду, зловоние, которое накапливается на каждом углу и разлагается. Если печень выполняет функции неправильно, то это отражается и на женском здоровье, так как печень участвует в расщеплении и выведении гормонов. Когда мы перестаем заботиться об организме, кушаем что попало. Принимаем лекарства без назначения врача. Даже, если для восстановления печени, чтобы убрать симптомы —…Continue reading Печень, коротко о главном

3 шага, чтобы выявить и обезвредить "усталость надпочечников"

Что скрывается за привычной усталостью?

Усталость, это слово красной нитью проходит в запросах на консультации. Все чаще я слышу: «Мой день начинается с усталости». Не буду скрывать, что мне это знакомо не понаслышке. С утра голова словно приклеена к подушке. Выпив чашку кофе с чем-то сладким, наконец-то просыпаешься. Ближе к обеду начинаешь чувствовать себя человеком, и даже работать становится легче.  На выходные строишь кучу планов, но им не суждено реализоваться. Организм требует отдыха — и вот уже простуда или привычная усталость не дают планам воплотиться в жизнь. Список невыполненных дел растет. Так в моей жизни продолжалось из года в год, старые проблемы не решали, и…Continue reading Что скрывается за привычной усталостью?

Для чего нужен витамин Д3 женщине? Чем грозит дефицит Д3?

Витамин Д3 стал последним кирпичиком в восстановлении моего женского здоровья, чтобы стать мамой. После неудачной попытки на фоне стресса и гормонального дисбаланса, мы с мужем в январе поехали в Таиланд. Океан, солнце и витамин Д3. Через месяц тест показал 2 полоски. Мечта сбылась, долгожданная беременность наступила. Рекомендации «светилы-гинеколога» о лечении гормонами и список анализов стали не нужны. Они померкли на фоне действия витамина Д3. Ко мне часто обращаются на консультациях девушки с одной важной проблемой — хочу ребенка, но не могу забеременеть. Они лечились — тем, другим — без эффекта. Тогда я показываю фото 3-х дочек, и рассказываю о витамине…Continue reading Для чего нужен витамин Д3 женщине? Чем грозит дефицит Д3?