Как нутрициология, заложенная еще на Руси поможет твоему здоровью сейчас

Меня часто спрашивают, что такое нутрициология, для чего она. Так вот нутрициология, от латинского слова — питание и греческого наука, то есть можно сказать что это наука о питании. Точнее, я бы сказала, что нутрициология это наука о питании клеток и заложена она была еще на Руси. Сейчас нутрициология актуальна, как никогда и всегда может придти на помощь твоему здоровью. Нутрициология, свое начало получила уже на Руси, так как появились первые упоминания о употреблении в пищу различных кореньев трав и настоев на травах и кореньях для поддержания здоровья и лечения. Были созданы первые книги — травники и лечебники, больницы при монастырях […]

Чем полезны Полиненасыщенные жирные кислоты?

В настоящее время, часто можно увидеть  в назначениях Полиненасыщенные жирные кислоты, я бы даже сказала принимать их стало модно. Давайте разберемся, что же такое Полиненасыщенные жирные кислоты, для чего они, и как их можно употреблять. Полиненасыщенные жирные кислоты (омега 3), впервые, были упомянуты, еще в прошлом веке, когда ученые из Дании установили, что у эскимосов Гренландии редко возникают сердечно сосудистые заболевания, а также тромбозы и тромбоэмболии. Выяснилось, что они употребляют в пищу большое количество  морской рыбы жирных сортов, где высокое содержание эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот. Эти данные в последствии были подтверждены исследованиями в других странах. Полиненасыщенные жирные кислоты и их […]

Вы любите чай?

Вы любите чай? А вы знаете, что чай еще и полезен? Тогда эта информация вас порадует, а может и заставит задуматься и даже поменять свои пристрастия. Цитирую…мне понравилось, думаю вы тоже оцените. 1. Мята Многие продукты вызывают вздутие и газообразование. С этим можно справиться с помощью природных средств. Вам поможет мятный чай. Он обладает приятным, освежающим вкусом, и употреблять его можно регулярно. 2. Ромашка Нервничаете? Вам поможет чай из ромашки. Он поможет успокоиться и не только! Ромашка – природный антидепрессант и враг бессонницы. Кроме того, ромашка обладает противовоспалительными свойствами. Ее можно пить, дышать парами или делать компрессы. Также это чудесное […]

Что вы знаете о Гинго Билоба?

Гинго Билоба — реликтовое дерево, которое издавна известно своими чудодейственными свойствами. Наиболее распространено в Японии, Корее и Китае. Монахи-доасийцы считали  двудольчатые листья Гинго Билоба, как две фазы в их философии — Инь и Янь. Гинго Билоба в восточной медицине издавна использовался для улучшения и восстановления кровообращения, памяти и внимания, для разжижения крови, при заболеваниях легких, онкологических болезнях. Для лечения используют листья и плоды дерева. Гинго Билоба обладает многими свойствами, но  основное все таки ноотропное действие, то есть положительное влияние на высшее когнитивные функции, которые подтверждены клиническими данными. Растительные препараты ноотропного действия не токсичны и прекрасно сочетаются с другими препаратами, например, […]

Прочитайте, полезная информация, цитирую…для сомневающихся))

«Опять таки, наткнулась, бороздя просторы фейсбука и не удержалась, чтобы не поделиться с вами». Прочитайте, очень интересно! ОБРАЩЕНИЕ К РУКОВОДСТВУ ОРГАНИЗАЦИЙ, РАБОТАЮЩЕМУ С ВОДОЛАЗАМИ И ДАЙВЕРАМИ По мнению экспертов Всемирной Организации Здравоохранения, состояние здоровья населения на 50% зависит от питания и образа жизни, по 20% падает на зависимость от наследственности и условий труда и только 10% от медицинского обслуживания. Условия погружения водолазов и подводных спортсменов (дайверов), связанные с пребыванием под давлением в водной среде, имеющей плотность в 775 раз больше плотности воздуха, теплопроводность в 28 раз, а теплоемкость в 4,2 раза больше, чем у воздуха, и дыхание газовыми смесями с […]