Как я провела 21 детокс день и потеряла 3 кг

Как я провела 21 детокс день и потеряла 3 кг

Весна пришла. Слово детокс можно встретить в каждом пятом посте в фейсбуке и инстаграм. Почитав то тут, то там описание, я решила, что все предлагаемые программы не для меня. Почему? Самоочищение встроено в наш организм. Поэтому лишения и ограничения, по моему мнению — это крайности, которые не всегда оправданы. Второе, это кормление Ксю, поэтому я не хотела отказываться от белка. Но облегчить работу кишечника, снизить воспаление, убрать мелкие прыщики с кожи лица и т.д. я бы хотела. Поэтому начала искать информацию и составлять программу, и вот, что получилось.  Почему детокс необходим? Быстрый ритм жизни, постоянные стрессовые ситуации неблагоприятно влияют на работу кишечника и влекут развитие воспаления. […]

Как коллаген сохранил кожу, несмотря на 3 беременности

Как коллаген сохранил кожу, несмотря на 3 беременности

Коллаген появился в моей жизни во время второй беременности, и это было очень кстати, потому что вскоре случилась и третья беременность. Почему? На прошлой неделе я решила побаловать себя обертыванием. Голова пошла кругом от роскошного выбора вариантов и их свойств. Я растерялась и решила довериться опыту косметолога. Выслушав мою историю с беременностями, оценив кожу, косметолог отвергла мое желание сделать антицеллюлитное парафиновое обертывание, так как не видела смысла. И предложила сделать виноградное, чтобы поддержать тонус и усилить лимфоток, больше моей коже ничего не нужно было. Я наслаждалась обертыванием, а внутри все просто сияло от мыслей, что я смогла сохранить молодость кожи, несмотря […]

Косметика, как избежать вреда для гормонального баланса?

Косметика содержит вредные ингредиенты, что провоцирует сдвиг гормонального баланса и ухудшение ситуации. Нарушение гормонального баланса отражается на коже — прыщи, которые возникают, когда вам уже за двадцать. Косметика, которую мы пытаемся найти для решения проблемы помогает на время, затем проявления на коже усиливаются. В чем дело? Кожа входит в систему очистки организма. После печени, кишечника и лимфы вступает в борьбу и отражает на себе проявления усталости внутренних органов и гормонального дисбаланса. Так как система очистки расщепляет эстрогены и выводит, если она нарушена, то увы — кровь циркулирует гормоны снова и снова.  Покраснения, угревая болезнь, зуд кожи, шелушение, жирность — отражение не правильной работы системы […]

Отзыв Ирины Мельниковой по поводу проблемной кожи лица

Отзыв Ирины Мельниковой стал даже для меня приятной неожиданностью, так как ее результаты появились неожиданно, даже для меня. Всего 2 недели работы и эффект не заставил себя долго ждать. Вот, что пишет сама Ирина о нашей работе: Благодаря ценным рекомендациям  ‪#‎ЕленыПавловой‬ я избавилась от проблемы, которая мучила меня долгие годы: плохая кожа лица и желание ее все время ковырять. Внеся изменения в рацион и обогатив его некоторыми добавками, я пришла к тому, что мне НЕ надо больше пользоваться НИКАКИМИ маскировочными средствами. У меня абсолютно чистое лицо без признаков высыпаний. Это такое счастье для того, кто был долгое время в замкнутом […]

Как витамин Е поможет сохранить здоровье

Витамин Е, один из моих любимых витаминов, потому что делают женщину красивой и счастливой. Так как витамин Е является витаминов красоты молодости и репродуктивности. Витамин Е — клад для увядающего организма. Витамин Е, впервые, был использован Ивансом в 1922 г. в опытах на крысах, где было открыто его действие на репродуктивную функцию. В 1936 г. из масла зародышевой части пшеницы выделили вещество, которое обладало Е-витаминной активностью. Суточная потребность витамина Е 30 МЕ в день для взрослого человека. Измеряется в «международных единицах» (МЕ), и в миллиграммах (МГ), в данном случае 1 МЕ равен 1 МГ. Витамин Е жирорастворимый,  поэтому для лучшего […]

Секрет молодости

Секрет молодости ищут давно, многие хотят выглядеть замечательно находясь в зрелом возрасте. Что же нам необходимо, чтобы выглядеть привлекательно в любом возрасте? Для сохранения молодости нужно всегда думать о будущем, в любом возрасте нужно заботиться о своей коже, избегать табачного дыма, обморожений, использования увлажняющего крема зимой, так как капли воды в порах замерзают и происходит образование мелкой сосудистой сеточки, то что вредит нашей коже можно перечислять до бесконечности. Итак, первый секрет молодости. Чтобы выглядеть как знаменитости в 40 лет, нужно по больше употреблять витамина С, он может быть как в продуктах, например, киви, так и в добавках,  я предпочитаю последние, […]

Чем полезны Полиненасыщенные жирные кислоты?

В настоящее время, часто можно увидеть  в назначениях Полиненасыщенные жирные кислоты, я бы даже сказала принимать их стало модно. Давайте разберемся, что же такое Полиненасыщенные жирные кислоты, для чего они, и как их можно употреблять. Полиненасыщенные жирные кислоты (омега 3), впервые, были упомянуты, еще в прошлом веке, когда ученые из Дании установили, что у эскимосов Гренландии редко возникают сердечно сосудистые заболевания, а также тромбозы и тромбоэмболии. Выяснилось, что они употребляют в пищу большое количество  морской рыбы жирных сортов, где высокое содержание эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот. Эти данные в последствии были подтверждены исследованиями в других странах. Полиненасыщенные жирные кислоты и их […]