Эстроген, как увеличить пользу и снизить вред?

Эстроген, он «ни низок, ни высок», но проблемы создает…а мы страдаем и ищем, как отрегулировать, чтобы получить пользу и снизить вред. Когда я начинаю рассказывать о коварностях эстрогена, мне задают вопрос: «С чего вы решили, что в моих проблемах виноват эстроген, у меня же дисбаланс, значит недостаток.» Когда тело женщины начинает приспосабливаться к избытку эстрогена, появляются неприятные симптомы. Снижение полового влечения Нерегулярные, болезненные менструальные циклы Отеки Набухание груди и проявления фиброзно-кистозной мастопатии Головные боли (особенно перед менструацией) Перепады настроения (чаще раздражительности и депрессии) Вес и/или увеличение жира (особенно вокруг живота и бедер) Холодные руки и ноги (симптом дисфункции щитовидной железы) […]

Миома матки — как решить проблему естественным путем?

Миома матки, этот диагноз ставят женщинам с 20 и старше, не важно рожавшая или не рожавшая. Официальная медицина — альтернативы не видит. Или синтетические гормоны, что усугубляют ситуацию, или операция по удалению матки, вырезанию узла лапароскопически. После лечения гормональный дисбаланс и причины возникновения не уходят, а женский организм подвержен риску изменений. Где выход? В питании, восстановлении образа жизни, работе с эмоциями, что поможет справиться с причинами, а не симптомами. Синтетические гормоны, не заставят организм вырабатывать гормоны, не уберут поломку, а усугубят процесс. Миома матки не остановит рост. Синтетические гормоны истощают организма — зачем тогда вырабатывать гормоны, если это уже сделано. Синтетические гормоны нарушают усвоение питательных веществ, витамин, […]

Как связаны женская энергия эндометриоз, миома матки, СПКЯ и что делать?

Эндометриоз, миома матки, СПКЯ, бесплодие и женская энергия — связаны ли? Анализируя образ жизни, женщин которые приходят ко мне на консультацию я поняла, что женская энергия влияет на развитие нарушений гормонального баланса. Энергия малого таза женщины связана со 2й чакрой, отвечающий за креативность, способность реализоваться в профессии, эмоциональной, финансовой и социальной областях.  Чакры считают снизу вверх. Если женщина продолжает отношения или работу, которые вызывают стресс, дискомфорт. Но держится за них, так как не преодолеет страх перед независимостью и желанием изменений в жизни. Это снижает энергетический потенциал и приводит к застою энергии в малом тазу. Удачный брак и счастливая семейная жизнь снижает воздействие стрессов на работе. Состояние матки отражает внутреннюю эмоциональность женщины, […]

Соевые продукты небезопасны для женского здоровья и обмена веществ, что делать?

На консультациях возникают вопросы о том безопасны ли соевые продукты? Так как женщины используют соевые продукты при переходе на вегетарианство, как без продукты лактозы при возникновении непереносимости. Соевые продукты утяжеляют симптомы гормоночувствительных процессов — СПКЯ, миомы матки, эндометриоза бесплодия, фибрознокистозной мастопатии провоцирует дисбаланс эстрогена. Если вы снижаете вес, то соевые продукты приведут к замедлению обмена веществ вес встанет или даже увеличиться. Соевые продукты — миссо, натто, темпе, соевый соус безопасны количестве 2 чайных ложек в день (!), как употребляют азиатские женщины для поддержания здоровья и регуляции баланса гормонов, в виде приправ или гарнира  раз в день.  Переработанные соевые продукты — изолят соевого белка добавляют […]

Клетчатка снижает риск развития рака у женщин

Клетчатка снижает риск развития рака молочной железы у женщин на 12-19% заявляет школа общественного здоровья Гарварда после проведенного исследования.  Прослеживается четкая связь с возрастом — употребление в подростковом возрасте клетчатки на 24% снижает риск развития рака молочной железы до менопаузы (климакса).  Мамы, бабушки приучайте дочерей, внучек к увеличению в рационе клетчатки, чтобы убрать проблемы с «критическими днями»,  в дальнейшем выносить и родить здорового ребенка. На консультации по восстановлению гормонального дисбаланса -эндометриоза, моимы матки, СПКЯ, фиброаденомы груди, увеличению обмена веществ я подчеркиваю значение клетчатки из овощей для женщины.  Авторы сделали выводы, что рацион в основе которого клетчатка снижает уровень циркулирующего эстрогена, так как […]

Продукты, которые стоит исключить из рациона, если у вас СПКЯ (киста яичника)

СПКЯ (киста яичника) сложное заболевание, которое характеризуется изменением гормонального баланса и образованием кист на яичниках. При этом женщина страдает угревой болезнью, выпадением волос, увеличением веса и не знает, как убрать эти последствия нарушений гормонального баланса. Я сама прошла гормональный дисбаланс и справилась только питанием и восполнением недостающих элементов в организме, но эксперименты и поиски полезных материалов продолжаются, так как я помогаю женщинам решить подобные проблемы. На консультациях рассказываю о «синхронизации» менструального цикла и жизни, показываю результаты — для меня это стало, тоже подспорьем в восстановлении гормонального баланса и увеличения производительности.  СПКЯ (киста яичника), миома матки, фибромиома увеличивают чувствительность женщины к гормонам, которые встраиваются в организм извне […]