4 проверенных способа для снижения веса, которые я использую

Для снижения веса постоянно разрабатываются новые способы, диеты, добавки. Работают ли они? Нет ли вреда? Такие вопросы я слышу постоянно на консультациях.  О снижении веса знаю по опыту, так как он повышался у меня после лечения преднизолоном, восстановления цикла синтетическими гормонами, двух беременностей. Третью беременность я веду по другому, объемы прежние — вырос живот, размер одежды не […]

Глютен — вредно ли это и как обезопасить себя?

Глютен — страшное слово, которое раньше меня пугало, но я не заостряла на нем внимание. Пока в мою жизнь не вошла книга Д. Перлмуттер «Еда и мозг» и стала для меня открытием. Ознакомившись с тем, что вызывает глютен — нашла половину симптомов у себя и сразу пошли мысли, как можно помочь пациентам у которых восстановление идет […]

Как «не убить» свое сердце

Сердце, это один из главных органов в нашем организме, это известно давно. Но поводу того, что вредно, а что полезно до сих пор идет спор. О чудо, наконец-то приняты рекомендации по поводу холестерина в пище и в крови, это две разные вещи, как я и писала ранее в своих публикациях. Ты часто слышишь, что все […]

Поиск истинной причины поможет тебе больше, чем лекарство

Поиск причины недомогания является важнейшей задачей, когда ты встаешь на пусть здоровья и благополучия. Ты наверное знаешь, что сейчас я активно занимаюсь консультациями по выявлению причине недомоганий и не только. Главным образом, моей оценки подвергается питание и его правка. Именно, питание, так как я полностью поддерживаю Гиппократа и следую его принципам. Для меня важно найти […]

Как витамин Е поможет сохранить здоровье

Витамин Е, один из моих любимых витаминов, потому что делают женщину красивой и счастливой. Так как витамин Е является витаминов красоты молодости и репродуктивности. Витамин Е — клад для увядающего организма. Витамин Е, впервые, был использован Ивансом в 1922 г. в опытах на крысах, где было открыто его действие на репродуктивную функцию. В 1936 г. […]

Ключи к здоровью женщины

Наконец-то все сложилось и я его выносила и родила…о чем это я? О программе тренинга конечно — Ключи к здоровью женщины. Как здорово заниматься тем, что по-настоящему тебя увлекает и ты готова это делать 24 часа в сутки. Что, спросишь ты? Рассказывать женщинам о их гормональном фоне, а именно: — как гормоны влияют на их […]

Как дефицит минералов в организме отражается на лишнем весе?

Дефицит  минералов, питательных веществ часто приводит к нарушению в работе организма. Одним из таких изменений является лишний вес. Составляя программы по питанию, стараюсь не упускать ни одного момента, который может вызвать лишний вес и другие изменения.Дефицит таких минералов, как Кальций, Железо, Йод, Магний, Хром может привести к увеличению веса. Что же делать, чтобы не допустить […]

Как витамин D3 поможет справиться с лишним весом?

Витамин D3 все чаще приходиться вставлять в схемы лечения и профилактики, как детям, так и взрослым. Так как к использование солнцезащитного крема, нахождение в помещение препятствует образованию витамина D3 в коже. Витамин D3 важный витамин, который помогает усвоению Кальция и нормализует гормональный баланс у мужчин. Витамин D3 является стимулятором выработки тестостерона у мужчин после 40 […]