Как коллаген сохранил кожу, несмотря на 3 беременности

Как коллаген сохранил кожу, несмотря на 3 беременностиКоллаген появился в моей жизни во время второй беременности, и это было очень кстати, потому что вскоре случилась и третья беременность. Почему?

На прошлой неделе я решила побаловать себя обертыванием. Голова пошла кругом от роскошного выбора вариантов и их свойств. Я растерялась и решила довериться опыту косметолога. Выслушав мою историю с беременностями, оценив кожу, косметолог отвергла мое желание сделать антицеллюлитное парафиновое обертывание, так как не видела смысла. И предложила сделать виноградное, чтобы поддержать тонус и усилить лимфоток, больше моей коже ничего не нужно было. Я наслаждалась обертыванием, а внутри все просто сияло от мыслей, что я смогла сохранить молодость кожи, несмотря на ритм жизни, беременности.

Секрет оказался прост – коллаген. Да, да коллаген — основа соединительной ткани — сухожилий, костей, мышц, хрящей, кожи и т.д. Коллаген отвечает за упругость и эластичность кожи.

Неуловимый коллаген стал полностью изучен к 30му году 20 века.  Стало известно, что он состоит из аминокислот. Для образование в организме нужны витамины и минералы, иначе образование коллагена замедляется и начинаются процессы старения. Витамин С и железо одни из главных компонентов, необходимых для синтеза коллагена. При снижении витамина С в организме формируется рыхлый коллаген, что приводит к «раннему старению».

28 типов коллагена регулируются 40 генами. При недостатке коллагена происходит развитие – остеопороза, остеохондроза, ревматизма, различных видов дисплазий, дистрофии сетчатки, пороки сердечных клапанов.

Как коллаген сохранил кожу, несмотря на 3 беременности
С возрастом в организме вырабатывается все меньше и меньше коллагена, что проявляется старением кожи, болями в суставах и мышцах. Появление немимических морщин, является первым признаком того, что синтез коллагена нарушен. Разрушение коллагена может произойти при неблагоприятных условиях окружающей среды, и наличии вредных привычек, например, курение. Обратите внимание на женщину, которая курит, как ужасно выглядит её кожа.

Проведенные клинические исследования показывают, что применение коллагена внутрь поможет увеличить мышечную массу. А также – улучшить тонус кожи, устранить слабость мочевого пузыря и проявления артрита. Если вы решили потратить деньги на косметолога, то не спешите. Коллаген – это лучшее вложение средств, так как он восстанавливает организм изнутри, а не нагружает токсинами печень, как омолаживающие крема.

Усвоение коллагена из рыбы лучше, так как он наиболее близок к структуре коллагена человека.

  • Состоит из аминокислот – аргинина, глутамина, глицина и пролина. Эти и другие аминокислоты просто необходимы нам для выработки гормонов в достаточном количестве.
  • Коллаген может помочь с такими проблемами здоровья кишечника, как синдром негерметичной кишки, восстанавливая отверстия в кишечнике и предотвращая воспалительные процессы.
  • Аминокислота глицин оказывает важную поддержку печени, помогая ей очищать кровь от токсинов, которые попадают в организм вместе с продуктами питания, с воздухом и водой.
  • Коллаген поддерживает здоровье щитовидной железы и нейтрализует гормон стресса – кортизол, убирая гормональный дисбаланс.

Коллаген против желатина

Возможно, вы слышали термины коллаген и желатин взаимозаменяемы. Это потому, что желатин на самом деле является частью коллагена. Когда коллаген нагреваются, когда вы варите куриный суп, или костный бульон, коллаген расщепляется, чтобы стать желатином. Эти вещества очень похожи, поэтому желатин – наиболее простой способ восполнить свои запасы коллагена с едой.

Наваристый бульон на косточке – один из моих любимых способов получения полезного блюда с натуральным желатином. При приготовлении курицы, индейки с костями – вы получаете блюдо с натуральным желатином. Желатин в виде порошка, который производится в заводских условиях мне «боязно» употреблять, так как я не знаю, что было основой для него. Но если вас это не смущает, то попробуйте и этот вариант.
Есть еще один вариант – можно купить коллаген в порошке и добавлять его к смузи.

Сегодня на рынке выбор разных добавок с коллагеном очень велик. Для получения результатов ищите продукт, который сочетает коллаген, МСМ (сера) и витамином С. Только учитывайте, что для получения заметного эффекта принимать его нужно около 3-х месяцев, так как кожа – орган с долгим процессом регенерации. Я использую коллаген в сочетании с гиалуроновой кислотой и серой, как видите результаты отличные)

Кроме того, я рекомендую пить наваристый мясной бульон. Такой бульон поддерживает гормональный баланс, кожу и т.д. Можно пить вечером, как хорошее снотворное. Кроме бульона еще один простой способ – приготовление желе и смузи с коллагеном.

После употребления коллагена я заметила, что ко мне вернулась гибкость тела, эластичность не только кожи, но и связок, что меня конечно порадовало. Более того, муж остеопат был в восторге от того, какие эластичные связки у наших детей, коллаген и тут принес пользу.

Выбирайте для себя самый удобный способ пополнить свой рацион коллагеном и будьте уверены – ваша кожа, суставы и мышцы скажут вам за это «Спасибо!», как и мои)

Как коллаген сохранил кожу, несмотря на 3 беременности: 16 комментариев

  1. Елена, а какой именно коллаген Вы принимали 1 и 3 типа или гилауронку? Или и то и то вместе? И по какой схеме? Во время какого триместра? Везде пишут, что коллаген вроде не желателен при беременности, хотя с другой стороны — какие у него могут быть противопоказания?

    1. Здравствуйте.
      Спасибо за комментарий.
      Во время второй беременности я использовала вот этот препарат http://vitamax.ru/product/prosell-kollagen-i-gialuronovaya-kislota, там коллаген 2го типа. Начиная со второго семестра.
      В 3ю беременность пила практически во все триместры и особенно много в 3м триместре, но там была добавка с коллагеном 1 и 3го порядка и гиалуронку, она тоже входила в состав. Смешивала коктейль с белой чиа и пила 1 раз в день, когда 2, по желанию.
      Противопоказания — индивидуальная непереносимость. Так как иногда в такие добавки добавляют добавки для выработки своего коллагена, а так не вижу противопоказаний. Это же аминокислотный состав.

      1. Елена, спасибо большое за ответ. Вы первый человек, которые ответили конкретно не этот вопрос, обычно все открещиваются и говорят: » ну, беременность — она непредсказуема, лучше не надо. Аминокислоты из вне -вредно!»)

        1. Я привыкла брать ответственность на себя, поэтому пробую сама и рекомендую то, что проверила лично.
          Безусловно спрашиваю о индивидуальной непереносимости у пациента и аллергических реакциях.

      2. Добрый день, Елена Павловна!

        У меня заканчивается 1 семестр. Должна встать на учет. Уже спрашивала у врачей, но сказали подождать 2 триместра, после — спросить у терапевта. Но, боюсь, что наши врачи не в курсе таких добавок (уже сталкивалась).
        В первую беременность ооочень было тяжело, кости болели и т.д. В эту беременность хотела подстраховаться и заказала на iherb это средство: «California Gold Nutrition, Коллаген UP 5000, пептиды коллагена, полученные из морских источников + гиалуроновая кислота + витамин С, 7,23 унции (205 г)».

        Хотелось бы узнать ваше мнение именно по этому продукту?

        Заранее Благодарю!

        1. Здравствуйте.
          Именно с подобным препаратом я не работала.
          Но противопоказаний не вижу к добавкам с коллагеном

          1. Интересно, почему тогда врачи против таких препаратов. Из-за недостаточности знаний о них?

          2. Я не работала этим препаратов, клинических данных о нем у меня тоже нет.
            Там не указано какие виды коллагена использованы? Мне мало данных о препарате, чтобы сделать какие-то выводы, к кому предъявлять претензии?
            Самое интересное, что сам сайт снимает с себя всю ответственность(
            Причем на сайте указано, что — Продукты и заявления о них, представленные на этом сайте (или через него), не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарственными препаратами США. Они не предназначены для диагностики, лечения и предотвращения болезней.

        2. Я пью именно такой коллаген, мне нравится, суставы меньше хрустят, прошёл долго болевший удареренный сустав.Вот сейчас узнала что беременна и собираю информацию- продолжать ли? По ка все сходится к тому, что да! Там 1,3 тип. Понятно они спишут что Б- противопоказание, они же не проводят испытания. А по сути да, это те же аминокислоты, белки- строительный материал. Единственное может думаю до 2триместра перерыв сделать. Там уже плацента будет, а плацента- это адвокат плода!:)

          1. Отлично.
            А я наоборот пила во 2м и 3м триместре, чтобы растяжек не было и кожа эластичная была.
            Детки лучше с ним. Я разницу уже увидела. Теперь старшую кормлю коллагеном

    1. Здравствуйте.
      Я пила колаген во время лактации, молекула белковой природы. И сейчас еще кормлю и пью коллаген с гиалуронкой. Применяю курсами по 3-6 мес.

  2. Елена подскажите мне 51 год мне нужно принимать такой коллаген написано 3 капсулы в день а какими курсами. В обычной аптеке можно купить? Можете еще подсказать какие препараты пить чтобы выглядить лучше. Елена посоветуйте какую купить омега 3 и вит.Д у меня вит Д 28.0 ферритин 17.5. Спасибо.

    1. Татьяна, здравствуйте.
      Для того, чтобы вам подобрать дозировки и курс восстановления мне нужно с вами пообщаться, узнать о вашем питании, заболеваниях, приеме лекарственных средств и т.д.
      В услугах есть консультация по анализам и БАД — 4000 руб, в течении которой можно решить возникшие у вас вопросы.
      Благодарю.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.