Как использовать кокосовое масло в рационе, чтобы похудеть?!

Как использовать кокосовое масло в рационе, чтобы похудеть?!Кокосовое масло ускоряет обмен веществ, помогает снижать вес, так как содержит жиры средней цепи. Кокосовое масло помогает восполнить недостаток полезных жиров.

2 столовых ложки в день кокосового масла в день — в коктейль, кофе, если вы до сих пор пьете. Поможет поддержать гормоны и обмен веществ. Кокосовое масло поддерживает красоту кожи, волос, используется, участвует в восстановлении щитовидной железы, ускоряет обмен веществ.

Средние триглицериды кокосового масла помогают сбалансировать уровень прогестерона и эстрогена, что приводит к усилению сексуального влечения, регулярным и без боли «критическим дням», без ПМС, здоровый рождаемости. 

Кокосовое масло балансирует функции щитовидной железы, поскольку помогает трансформировать холестерин в прегненолон — прародителя гормонов щитовидной железы. Кокосовое масло повышает уровень зачатия, так как увеличивают базальную температуру тела, что важно при овуляции.

При воспалении кишечника, болезни Крона кокосовое масло помогает в восстановлении тканей, предотвращении развитии вредных бактерий, которые разрушают микробиоту.  Жирные кислоты со средней длиной цепи — в материнском молоке женщины. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая уничтожает вирусы, бактерии, дрожжи, паразиты и грибы. 

Кокосовое масло подходит для использования в напитке, придавая сливочный вкус. Добавление к капусте или шпинату убирает горьковатый вкус овощей. Кокосовое масло заменяет сливочное масло в выпечке. Увлажняет кожу и волосы, помогает снимать макияж. Мне нравиться использовать кокосовое масло для снятия макияжа, для увлажнения волос и кожи перед душем, как альтернативу дезодоранту, в выпечке, в напитках.

Напишите в комментариях: 1. Используете ли вы кокосовое масло в рационе? Возьмете ли кокосовое масло для использования, прочитав статью? 2. Поделитесь результатами применения.

Если вы пробовали лекарственные препараты для решения проблемы и не достигли стойкого результата, у вас в запасе — естественные методы решения проблемы — восстановление не достающих компонентов в питании, которые помогли мне и пациентам.

Я потратила годы на изучение материалов и практику. Восстановила здоровье и помогла многочисленным пациентам. Сэкономьте время и деньги на общение с родными и близкими. Индивидуальный план восстановления обсудим на консультации по питанию и образу жизни.

4 thoughts on “Как использовать кокосовое масло в рационе, чтобы похудеть?!

  1. Я купила не так давно бутылочку кокосового масла из Тайланда, пока пробую по чуть-чуть. Но мне не надо худеть, у меня и так недостаток веса, поэтому масло покупала просто для здоровья 🙂

    1. Анна, это прекрасно, что вес у вас стабильный) Масло можно использовать практически на все случаи жизни и для здоровья в том числе, как вы заметили)

  2. Ура кокосам! Кокосовое масло-фаворит..и Вы все верно отметили..
    Употребляю давно- наружно, внутрь все же чаще не чистое масло, а молочко ( около 20% жирности).
    И вот недавно, изучая вопрос баланса интимной микрофлоры у женщин, обнаружила интересный факт- кокосовое масло способно подавлять развитие гриба рода Candida.
    кстати, иногда этим пользуются производители косметических средств)
    Так вот, дело все в каприловой кислоте (ей богато масло кокоса). Кстати, в кач БАД каприловую кислоту выпускают в Штатах, она и в РФ доступна. Но честно -я не фанат бездумного употребления капсул, и прежде попробовала масло в чистом виде. Наружно, через день , тонким слоем, стараясь не сильно попадать на слизистые. Дело было на море, масла было вагон:))
    Что могу сказать: результат поразил. Возможно, посоветую и знакомым, кто жаловался на зуд и др. симптомы. И знаете, Елена, мне ,как физиологу, очень любопытно было бы разобраться: возможна ли серьезная работа над микрофлорой с использованием к. масла? Например, курс промасливания в сочетании с лактобактериями и коррекцией рациона+ травами для гормонального фона и иммунитета? Как думаете?
    Что касается непосредственно употребления внутрь — лицам с нарушением деятельности желчного пузыря и печени кокосовое маслице вот так сразу может не подойти— вызвать тошноту и рвоту. С другой стороны- кокосовый тест- это способ понять, нормально ли ваше тело расщепляет жиры. нет ли дискинезии итд. 🙂

    1. Спасибо за ваше мнение Яна.
      Тошнота и рвота произойдет в любом случае при переедании жира невзирая на дискинезию, поэтому не нужного этого допускать переедания.
      Но в тоже время жиры способствуют выделению желчи в 12ти перстную кишку и поэтому исключать жиры из рациона не следует.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *