Эндометриоз, где искать выход?

Эндометриоз, где искать выход?Эндометриоз причиняет боль, разочарования, что вы не такая, почему случилось с вами? Вы тратите месяц и годы, чтобы научиться жить с этим заболеванием, приспособится к нему? Делаете лапороскопию, убираете пораженные ткани? Ждете наступление беременности? 

Эндометриоз диагностируется у 6-10% женщин — с подросткового возраста. Эндометриоз возникает, когда клетки слизистой оболочки матки — эндометрий мигрирует в другие части организма. Клетки эндометрия реагируют на увеличение и снижение гормона — эстрогена, что провоцирует боль.

Эндометриоз провоцирует развитие аутоиммунной реакции в организме, вырабатываются антитела против собственных тканей организма, что мешает регулярной менструации и беременности. На психологическом уровне означает, что женщина отвергает тело. 

Если сидеть и ничего не делать, то симптомы нарастают, так как официальная медицина кроме синтетических гормонов не может ничего предложить. Это приводит к увеличению гормональных колебаний, но не излечению. Регуляция питания и образа жизни помогает предотвратить гормональные сдвиги,  убрать воспаления и симптомы.

На, что обращаем внимание:

1. Эстроген и простагландины. Ключ к контролю эндометриоза с помощью диеты заключается в снижении  эстрогенов и простагландинов в организме. Печень помогает расщепить и вывести эстрогены, поэтому забота о печени первична в восстановлении организма при эндометриозе.

2. Для поддержания печени — артишок, куркума, цветки бессмертника, листья мяты перечной, лимон, лайм. Сократите прием алкоголя, так как происходит расход витаминаов группы В, которые печень использует для обезвреживания токсинов. Кофеин — увеличивает спазмы в животе и уровень эстрогена. Убрать продукты из очищенной рафинированной муки и молочные продукты, сахар и мед, макаронные изделия, торты, так как вызывают воспаление. Жареные продукты увеличивают количество «вредных» простагландинов и увеличивают воспаление. Следите за тем, чтобы в продуктах было, как можно меньше консервантов, увеличивающих нагрузку на печень.

3. Для поддержания иммунитета. Белок — фасоль, горох, чечевица, курица, индейка, лосось. Морковь, чеснок, имбирь, зеленый чай или чай Ройбуш, лук-порей, ревень — для увеличения количества клетчатки в рационе и выведения эстрогенов кишечником.

4. Эмоции. Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Закрыв глаза, руку положите на живот на область матки. Сделайте пару глубоких вдохов, подключитесь к телу. Достаньте записную книжку — напишите. Какие мысли возникают у вас? Что вам говорит тело? Запишите свои мысли — обсудите с психологом, врачом.

Эндометриоз — сложный процесс, затрагивающий организм, гормональную систему и эмоциональный план женщины. Поэтому восстанавливать нужно постепенно, но затрагивая все области. 

Напишите в комментариях: 1. Что вы делаете для восстановления организма? 2. Помогают ли обычные процедуры справиться с эндометриозом?

Если вы пробовали лекарственные препараты для решения проблемы и не достигли стойкого результата, у вас в запасе — естественные методы решения проблемы — восстановление не достающих компонентов в питании, которые помогли мне и пациентам.

Я потратила годы на изучение материалов и практику. Восстановила здоровье и помогла многочисленным пациентам. Сэкономьте время и деньги на общение с родными и близкими. Индивидуальный план восстановления обсудим на консультации по питанию и образу жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *