Эндометриоз, где искать выход?

Эндометриоз, где искать выход?Эндометриоз причиняет боль, разочарования, что вы не такая, почему случилось с вами? Вы тратите месяц и годы, чтобы научиться жить с этим заболеванием, приспособится к нему? Делаете лапороскопию, убираете пораженные ткани? Ждете наступление беременности? 

Эндометриоз диагностируется у 6-10% женщин — с подросткового возраста. Эндометриоз возникает, когда клетки слизистой оболочки матки — эндометрий мигрирует в другие части организма. Клетки эндометрия реагируют на увеличение и снижение гормона — эстрогена, что провоцирует боль.

Эндометриоз провоцирует развитие аутоиммунной реакции в организме, вырабатываются антитела против собственных тканей организма, что мешает регулярной менструации и беременности. На психологическом уровне означает, что женщина отвергает тело. 

Если сидеть и ничего не делать, то симптомы нарастают, так как официальная медицина кроме синтетических гормонов не может ничего предложить. Это приводит к увеличению гормональных колебаний, но не излечению. Регуляция питания и образа жизни помогает предотвратить гормональные сдвиги,  убрать воспаления и симптомы.

На, что обращаем внимание:

1. Эстроген и простагландины. Ключ к контролю эндометриоза с помощью диеты заключается в снижении  эстрогенов и простагландинов в организме. Печень помогает расщепить и вывести эстрогены, поэтому забота о печени первична в восстановлении организма при эндометриозе.

2. Для поддержания печени — артишок, куркума, цветки бессмертника, листья мяты перечной, лимон, лайм. Сократите прием алкоголя, так как происходит расход витаминаов группы В, которые печень использует для обезвреживания токсинов. Кофеин — увеличивает спазмы в животе и уровень эстрогена. Убрать продукты из очищенной рафинированной муки и молочные продукты, сахар и мед, макаронные изделия, торты, так как вызывают воспаление. Жареные продукты увеличивают количество «вредных» простагландинов и увеличивают воспаление. Следите за тем, чтобы в продуктах было, как можно меньше консервантов, увеличивающих нагрузку на печень.

3. Для поддержания иммунитета. Белок — фасоль, горох, чечевица, курица, индейка, лосось. Морковь, чеснок, имбирь, зеленый чай или чай Ройбуш, лук-порей, ревень — для увеличения количества клетчатки в рационе и выведения эстрогенов кишечником.

4. Эмоции. Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Закрыв глаза, руку положите на живот на область матки. Сделайте пару глубоких вдохов, подключитесь к телу. Достаньте записную книжку — напишите. Какие мысли возникают у вас? Что вам говорит тело? Запишите свои мысли — обсудите с психологом, врачом.

Эндометриоз — сложный процесс, затрагивающий организм, гормональную систему и эмоциональный план женщины. Поэтому восстанавливать нужно постепенно, но затрагивая все области. 

Напишите в комментариях: 1. Что вы делаете для восстановления организма? 2. Помогают ли обычные процедуры справиться с эндометриозом?

Если вы пробовали лекарственные препараты для решения проблемы и не достигли стойкого результата, у вас в запасе — естественные методы решения проблемы — восстановление не достающих компонентов в питании, которые помогли мне и пациентам.

Я потратила годы на изучение материалов и практику. Восстановила здоровье и помогла многочисленным пациентам. Сэкономьте время и деньги на общение с родными и близкими. Индивидуальный план восстановления обсудим на консультации по питанию и образу жизни.

Эндометриоз, где искать выход?: 4 комментария

  1. Эндомеириоз завелся у меня давно. И оерация была по поводу удаоения кмсты яичника, и искуственный климакс вызывали и таблетки потом пила три года. В общем намучилсь. Таблетки пить бросила. Сил больше нет. А вот что с ним дальше делать не знаю. Смотрю начинаются симптомы эндомеириоза. В очередном поиске на просторах интернета наткнулась на Ваш сайт и стало очень интересно. Работу жкт регулирую пока питанием, потому как от лекарств только хуже.

    1. Здравствуйте, Наталья.
      Чтобы дать точный ответ, что делать.
      Мне нужно знать ваш рацион, уровень стресса, уровень работы печени, кишечника и т.д.
      После этого уже можно конкретизировать шаги для работы над искоренением причины, а не работы с симптомами.
      Благодарю

  2. Добрый день Елена! Страдаю эндометриоидными кистами обоих яичников.Светит операция… Но не хочу всеми силами этого. На данном этапе регулируются питание. Это отказ от мяса, рафинированного сахара и пытаюсь отказаться от глютена. Чувствую себя гораздо лучше. Но в половой сфере все без изменений. Елена посоветуйте пожалуйста, что можно еще предпринять. Очень не хочу оперироваться. Это не выход. Можно ли получить вашу консультацию?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.