Для чего нужен витамин Д3 женщине? Чем грозит дефицит Д3?

Витамин Д3 пять лет назад стал для меня спасителем, так как помог решить проблему «бесплодия». После неудачной попытки на фоне стресса и гормонального дисбаланса, мы с мужем в январе поехали в Тайланд. Океан, солнце и витамин Д3 сопровождали нас всю поездку. Через месяц тест показал 2 полоски, я забеременела.

Рекомендации «светилы-гинеколога» о гормональном лечении и список анализов для сдачи оказались бесполезными и померкли на фоне действия витамина — D3.

Ко мне часто обращаются на консультациях девушки с одной важной проблемой — хочу ребенка, но не могу забеременеть. Они лечились — тем, другим — без эффекта. Тогда я показываю фото 3-х дочек, и рассказываю о витамине D3 и первой беременности.

Как же этот витамин способствует наступлению беременности? Он помогает регулировать уровень сахара в крови. Так как дисбаланс сахара в крови негативно действует на овуляцию и регулярность цикла. Но этот витамин нужен нам не только для зачатия. Есть у него и другие важные дела в нашем организме.

Витамин D3 участвует в усвоение кальция и магния, это необходимое условие для крепкой костной ткани и предотвращения остеопороза. Необходимая концентрация кальция и магния в крови улучшает нервно-мышечную передачу и поддерживает нервную систему. Восполнение витамина D3 эффективно при лечении рассеянного склероза. А еще этот витамин снижает риск развития онкологических процессов.

Шансы на ЭКО в 4 раза выше, если уровень витамина D3 в норме.

D3 поддерживает иммунитет, что помогает в борьбе с аутоиммунными процессами в организме. Иногда, они лежат в основе проблем с зачатием.
Витамин D3 поддерживает микрофлору кишечника и влагалища, что повышает шансы на зачатие и вынашивание ребенка. Рецепторы к D3 — в женской репродуктивной системе, поэтому витамин D3 помогает в зачатии и вынашивании ребенка. Этот важный витамин повышает уровень прогестерона, что способствует зачатию и сохраняет беременность.

Витамин D3 полезен и мужчинам, так как влияет на количество и подвижность сперматозоидов.

Для чего нужен витамин Д3 женщине? Чем грозит дефицит Д3?

Дефицит витамина D3 приводит к нарушению гормонального баланса в сторону эстрогена, что увеличивает риск развития эндометриоза, миомы, рака молочных желез, матки и так далее. Дефицит витамина D3 есть у 93% женщин с проблемами бесплодия, СПКЯ.  Витамин Д3 важен в процессе беременности и кормления. При не хватке у малыша возникает уплощение затылка, медленное прорезывание зубов, деформация костей черепа и таза, плаксивость и т.д. При недостатке витамина D3 возможно нарушение заживления переломов, повышенное вымывание кальция из костей, что снижает прочность кости.

При снижении витамина D3 возникает диабет, нарушение работы кишечника, болезнь Крона, повышенная потливость!

Для чего нужен витамин Д3 женщине? Чем грозит дефицит Д3?

Дефицит витамина D3 возникает, когда вы постоянно в помещении, носите одежду с длинным рукавом, используете крем против загара. Также вы попадаете в зону риска по недостатку D3, если работаете ночью, и ваш сон неполноценен. Если следуете низкожировой или вегетарианской диете.

Суточная потребность витамина D3 600 МЕ, детей 400-500 МЕ, беременные 1500МЕ. Подобрать дозу более точно можно после сдачи анализа крови на 25 (ОН) D3 , рекомендованный уровень 40-60 нг\мл.

При передозировке витамина D3 возникает увеличение концентрации кальция в крови и возможно отложение в органах, сосудах и т.д.

Витамин D3 помог мне решить проблемы с зачатием ребенка, выносить и родить 3-х прекрасных дочек без синтетических гормонов, рекомендованных мне врачом. Поэтому я обязательно рекомендую этот витамин девушкам в процессе подготовки к беременности.

Перед тем как применять лекарственные препараты убедитесь, что организм нуждается в них. Лекарства убирают симптомы, но негативно действуют на другие органы и ткани. Восстановите поступление в организм питательных веществ, которые необходимы для жизнедеятельности. И организм отблагодарит вас здоровьем и долголетием. Как вы думаете, ваш организм получает витамин D3? Есть ли у вас симптомы недостаточности витамина? Как вы решаете проблему?

2 thoughts on “Для чего нужен витамин Д3 женщине? Чем грозит дефицит Д3?

  1. Кожа человека под воздействием солнечных лучей способна наполнить наш организм витамином D3 в больших количествах, но этого часто не достаточно. Поэтому человеку нужно постоянно потреблять продукты, богатые холекальциферолом и вести здоровый образ жизни, а иначе, для чего нужен витамин Д3 мужчинам, злоупотребляющим алкоголем, который затрудняет его освоение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *