Как Омега-3 сделает вас моложе?

Омега-3 — настоящий клад для тех кто хочет быть здоров, красив и молод, несмотря на возраст. Омега-3 является обязательным продуктов в моем рационе и программах восстановления здоровья. При недостатке Омега-3 развиваются заболевания суставов, аритмии, повышение артериального давления, кожные заболевания, аллергии и список можно продолжать. Все это формируется вследствие нашего несбалансированного питания. Потому что, мифы о […]

Про белок

Белок, важный компонент в нашем питании, потому что является основой нашего организма, входит в состав тканей, гемоглобина, иммуноглобулинов (клетки иммунитета), гормонов. Белки поддерживают эластичность нашей кожи и сосудов, придает гибкость костям. Если в нашем рационе недостаточное количество белка, то организм его извлекает из наших мышц и внутренних органов. Белок недостаточно поступает в наш организм, значит […]