5 признаков менструального цикла в норме

5 признаков менструального цикла в нормеТечение менструального цикла различно, одни женщины могут ничего не чувствовать ни перед ним, ни во время него — играют в теннис, бегают, катаются на роликах. Другие же с ужасом ждут наступления очередного менструального цикла и с ужасом думают, что же их ждет на этот раз.

Конечно, можно думать о том, что этой женщине просто повезло, это наследственность, счастливая случайность, что менструальный цикл у нее протекает лучше, чем у вас. И при этом ничего не делать и не пытаться изменить, а терпеть, сетовать, что так «распорядились небеса», это «моя карма» и мне с этим жить.

Но, если прислушаться к Аюрведе, то она говорит о том, что если нам дают заболевание, в данном случае тяжело протекающий менструальный цикл, не как наказание, а указывают на поломку нашей внутренней системы. Но это совершенно не означает, что нет решение и его не нужно принимать.

Я понимаю, если у вас приближение менструального  цикла означает — тяжелое ПМС с тягой к сладкому, отеками, капризностью, а потом все это перетекает в обильные кровотечения, судороги, тошноту, слабость, обмороки. То информация о том, что у кого-то этот период проходит гладко может не просто вас раздражать, а приводить в бешенство.

Я тут я вас тоже понимаю, так как сама была такой же, как и вы. Но, начала бороться с этим и искать решение, чтобы теперь поделится с вами,  что можно  радоваться жизни и в период менструального цикла тоже.

Для того, чтобы разобраться в патологических симптомах менструального цикла, важно знать, как он должен проходить в норме.

  1. Цикл должен быть 26-32 дня, количество может быть любым, главное постоянным.
  2. Кровотечение должно быть без сгустков и не обильным, чтобы вам не выйти из дома, так как постоянно нужно менять средства гигиены. Примерно 4-7 дней, ни больше, и ни меньше. Перед началом не должно быть никаких мажущих пятен и после тоже, все равномерно по количеству.
  3. Ощущения матки могут быть, в виде незначительного дискомфорта, тепла, но не тянущей боли, чтобы успокоить которую вы тянетесь за таблеткой Найза или бутылкой с горячей водой.
  4. После менструального цикла может быть  цервикальная жидкость, и это нормально, может происходит при подготовке матки к выходу яйцеклетке.
  5. В середине менструального цикла у вас должно быть больше оптимизма, энергии для общения, ближе к началу менструального цикла больше целенаправленной энергии для достижения четко поставленных целей. И никакого ПМС.

Я хочу рассказать о том, что можно и нужно работать над менструальным циклом и привести его в норму и это задача под силу каждой женщине, без исключения!

Напишите мне, если у вас есть проблемы, если ваш менструальный цикл отличается от нормы и мы вместе исправим положение, всего лишь сформировав для вас правильное питание.

Уже не одна женщина, следуя моим методикам получила результаты и привела свой менструальный цикл в норму, и поддерживает его. Каждая заслуживает этого. Почему ты не хочешь стать следующей?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *